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【立位体験会】
j-workoutスタッフによる説明会、立位体験会を各所で実施します！説明会ではj-workoutの歴史やトレーニングをして頂いてるクライアント様の回復や変化、最新の再生医療の情報等の内容となっています。
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立位体験の方は脊髄損傷の方が対象となりますが、ご家族の方や医療従事者の方々のご参加もお待ちしております!!
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〈福岡〉12月15日(日)12:30〜 博多駅
URL→https://jwfukuoka201912.peatix.com/
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〈神奈川〉12月23日(月)16-19時 横浜市
URL→ https://jwstanding-kanagawa01.peatix.com
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詳細はお手数ですがURLをコピーしてご覧下さい。
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また、埼玉や千葉でも開催が決定しました。
〈千葉〉12月17日(火)9:00〜12:00 千葉市
〈埼玉〉12月27日(金)10:00〜18:00 さいたま市
場所の詳細は決定次第お知らせします。
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JWに少しでも興味がある方はぜひご参加下さい！
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お問い合わせは下記までお願いします。
info@j-workout.com
03-5809-9390
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#jworkout #JW #脊髄損傷 #Revolution #Evolution #SCI #spinalcordinjury #車椅子 #wheelchair #knownolimit #KNL #recovery #training #exercise #fitness #walking #revorution #健康 #回復 #運動 #成長 #立位 # 体験会 #横浜 #千葉 #埼玉0 31 13 December, 2019
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こんばんは！
横浜スタジオのHonokaです！
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いよいよ今週末に迫りました！
横浜エリアでの大忘年会！
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スタッフの自己紹介の映像をつくりました🎥
?には、どんな内容があるのかは当日のお楽しみに〜！
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【当日の主な内容】
・ダーツ大会も開催！（豪華景品もあるかも！？）
（※ダーツ未経験者大歓迎！スタッフもほとんどが未経験です。。。）
・ダーツ大会に向けたヨガ・ピラティスのレッスン
（主に立位でのワークですので、タイトスカートなどはお控えいただけますと楽しんでいただけるかと思います）
・おいしいお食事とお酒♪（もちろんソフトドリンクのご用意もございます笑）
・普段一緒にレッスンを受けている仲間やスタッフとの交流会♪
etc...
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みなさんが楽しんでいただけるような企画をご用意しております。
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みなさんのご参加スタッフ一同お待ちしております。
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12/1(SUN)18:00-21:00
場所:BAGUS横浜西口店
参加費:5,000円
キッズ大歓迎！(小学生以上1,000円)
※お問い合わせはスタッフまで
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#忘年会 #ピラティス #ヨガ #ダーツ #bugus #立位 #レッスン #軸 #感じて #ハイスコア0 31 28 November, 2019
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昨日、目黒区にございます八雲住区センターにて指定訪問看護アットリハ都立大学のリハビリ主任岩井先生を迎え、「立位時の転倒を防ぐ〜」について講義をして頂きました。基本的な立ち上がりとはどういうことなのかから始まり、重心移動・座面の高さ・足の位置3つのポイントについて解説して頂き、実際にどういう体制であれば立ちやすいのかを実際に体験し、今後に生かせる有意義な時間となりました。
最後に当院理事長から転倒事故が発生したらどうするか、お話がありまして会は終了しました。
その後の懇親会にも多くの方々が参加してくださり、それぞれの想いや考えを聞ける終始笑いが絶えない会となりました。
#在宅診療 #訪問看護ステーション #目黒区 #勉強会 #懇親会 #転倒予防 #立位 #アットリハ #訪問診療 #地域連携 #ケアマネ #ヘルパー2 20 27 November, 2019
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基礎。
地に足をつける。
己に集中力すること。
こうした細かな表現をあえて言わず、早朝マイソールを毎日持ち、見守る先生たちは
#呼吸 のことを語るのかもしれない
練習のスランプの時に、ともかく呼吸、と先生が変わらず言われて、なんだか手抜きだなぁと思ったときに振り返ってみよう
急ぎ過ぎて浮ついた心で練習していないか？
他人の行動や肉体などの外側の世界ばかりに気を取られて注意散漫になっていないか？
簡単なやり方ばかりに気を取られて、基礎を放置していないか？
あえて細かくは言わない
言わずに気付くこと
それが賢くなること
スタンディングは大切な基礎。その中でも個人的にこちらのアーサナを一番気合入れて練習しています
呼吸早くしてしまいたい、脚の持ち上げ下げたい、膝も両方曲げてしまいたい
そんな気持ちを持った方が損！と思えるほどになれば基礎が自然に身につきます
自分で地味なポーズを厳しくするのは至難の業
百恵先生と共に、呼吸の大切さを体感して行きませんか？
習う先生で変わるアシュタンガヨガ
マインドフルネス的な要素でアシュタンガヨガを行いたい方は是非お越し下さい
アシュタンガヨガ基礎講座6回コースが12月からスタート
フルプラマリーという素晴らしい基礎を、地に足のついた先生から学びましょう
#プロフィールからホームページへ
#ホームページからWSスケジュールへ
#レギュラークラススケジュールはスケジュールをクリック
#早朝マイソール #朝活 #百恵先生
#えびすヨガスタジオ #カタオカマリコ #ヨガ #スタンディング #立位 #呼吸 #基礎 #丁寧 #脚 #コア #軸トレヨガ #ウッティタハスタパーダーングシュターサナ #ashtangayoga #practice #mysore #uttitahastapadangustasana #綺麗な筋肉作り
@momoe_nk2 81 20 November, 2019
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基礎。
地に足をつける。
己に集中力すること。
こうした細かな表現をあえて言わず、早朝マイソールを毎日持ち、見守る先生たちは
#呼吸 のことを語るのかもしれない
練習のスランプの時に、ともかく呼吸、と先生が変わらず言われて、なんだか手抜きだなぁと思ったときに振り返ってみよう
急ぎ過ぎて浮ついた心で練習していないか？
他人の行動や肉体などの外側の世界ばかりに気を取られて注意散漫になっていないか？
簡単なやり方ばかりに気を取られて、基礎を放置していないか？
あえて細かくは言わない
言わずに気付くこと
それが賢くなること
スタンディングは大切な基礎。その中でも個人的にこちらのアーサナを一番気合入れて練習しています
呼吸早くしてしまいたい、脚の持ち上げ下げたい、膝も両方曲げてしまいたい
そんな気持ちを持った方が損！と思えるほどになれば基礎が自然に身につきます
自分で地味なポーズを厳しくするのは至難の業
百恵先生と共に、呼吸の大切さを体感して行きませんか？
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マインドフルネス的な要素でアシュタンガヨガを行いたい方は是非お越し下さい
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@momoe_nk0 46 19 November, 2019
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【募集開始】
1/12(日) @ウィリング横浜
「脳卒中片麻痺者に対する立位・歩行の評価と治療」
今回は特に臨床の場面で重要なポイントとなる【立位・歩行】に焦点を当てて、その評価と治療に関して講義・実技を行っていただきます。基礎からしっかり学びたい新人や若手の方、もう一度しっかり学びたい中堅やベテランの方など、この講習会は皆さまの不安や疑問を解決できるきっかけになるかと思います。
ぜひ、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
#マークスター #MARKSTAR #リハビリ #講習会 #セミナー #PT #OT #理学療法士 #作業療法士 #神奈川 #脳卒中 #立位 #歩行0 5 19 November, 2019
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【立位体験会】
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J-Workoutで立位の体験してみませんか？
．
弊社トレーニング説明と個別面談の後
お身体に合わせた専門トレーナーによるサポートで
安全に立位を体験していただけます😊
．
料金は無料！参加者限定の特典もご用意しております！
ぜひこの機会をお見逃しなく！！！
．
〜開催日時〜
東京：11/20.23.27 @東京スタジオ
大阪：11/21 @大阪スタジオ
福岡：12/15 @JR博多シティ
※日程は随時更新予定ですので
ご興味のある方はぜひご連絡くださいね！
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詳細はお気軽にお問い合わせください！
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#立位体験会 #立つ #standing #体験 #立位
#jworkout #JW #脊髄損傷 #SCI #spinalcordinjury #車椅子 #wheelchair #knownolimit #recovery #training #exercise #fitness #walking #健康 #回復 #運動 #成長0 64 19 November, 2019
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**11/5**
生後1歳8ヶ月（修正1歳5ヶ月）
訪問リハPT記録📝
先週は風邪で病院受診のため休んだので、2週間ぶりのリハビリでした。
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☑︎歩行: 頻度増えており、歩いての移動多くなっている。
「歩く」となるとバランスとってゆっくり…で転ぶこと少ないも距離伸びにくい。
「〜に行く」「持っていく」「触りに行く」と目的があると、気持ちが前に出てバランスへの意識少なくなり転びやすいも、距離のび、歩くことへのチャレンジ増える。
歩く→不安定→転ぶ の中でバランス筋力アップ目指して、
歩く→不安定→バランスとる→安定→歩くを目指していく。
どんどん歩いて、どんどん転んで、バランス覚えていけるかな！？ お家で、目的を持って歩くことで、たくさんチャレンジして歩く！！
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#訪問リハビリ #小児リハ #発達促進 #立位 #歩行 #遊び促進 #発達ゆっくりさん #脳室内出血 #早産児 #超未熟児 #超低出生体重児 #未熟児 #極低出生体重児 #NICU卒業生 #GCU卒業生 #リアルコウノドリ #超未ママ #795gで生まれたようちゃん #スモールベイビー #smallbaby #preemie #nicugrad #薄毛ちゃん0 63 19 hours ago
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新しい動画がアップロードされました。今回は高次脳機能障害の往診についてです。
他の医療機関では匙を投げられた症状を、カイロプラクティックで希望が見出される回復が見られます。
https://youtu.be/u5i9AIL5LK4
#カイロプラクティック #トムソンテーブル #ガンステッド #ディバージファイド #大阪 #東大阪 #教育 #ICC #インターナショナルカイロプラクティックカレッジ #授業風景 #職人技 #アジャストメント #スラスト #立位 #重力 #整形外科テスト #神経学テスト #クモ膜下出血 #脳内出血 #心不全 #心筋梗塞 #誤飲性肺炎 #高次脳機能障害 #療養中 #神経学 #医学 #予防医学 #整形内科 #無投薬非観血 #岡田恵舟0 14 10 November, 2019
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新しい動画がアップロードされました。今回は高次脳機能障害の往診についてです。
他の医療機関では匙を投げられた症状を、カイロプラクティックで希望が見出される回復が見られます。
https://youtu.be/u5i9AIL5LK4
#カイロプラクティック #トムソンテーブル #ガンステッド #ディバージファイド #大阪 #東大阪 #教育 #ICC #インターナショナルカイロプラクティックカレッジ #授業風景 #職人技 #アジャストメント #スラスト #立位 #重力 #整形外科テスト #神経学テスト #クモ膜下出血 #脳内出血 #心不全 #心筋梗塞 #誤飲性肺炎 #高次脳機能障害 #療養中 #神経学 #医学 #予防医学 #整形内科 #無投薬非観血 #岡田恵舟2 19 10 November, 2019
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#Repost @ayumi.livelife with @make_repost
・・・
#プラサリタパドッターナーサナ Cのやり方
吸いながら両腕を左右に水平に伸ばします。
吐きながら両手を腰の後ろで組みます。
吸いながら背筋を伸ばし、吐きながら前屈していって、足と足を結んだ線上に頭頂をおろしていきます。両手を引っ張り合うようにして、肩甲骨を引き離しながら、組んだ手をなるべく床へ近づけていきます。５呼吸キープします。
吸いながら起き上がり、吐いて手をほどいてリラックスします。
.
コツは、
背中をなるべく丸めずに骨盤を前傾して、足の土踏まずを結んだライン上に頭頂をおろしていくこと💕
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プラサリタパドッターナーサナの主な効果 💡股関節外旋の柔軟性UP
💡ハムストリングス・大臀筋ストレッチ
💡骨盤調整
💡X脚・O脚の改善
💡血行促進
💡肩こりの改善
💡股関節の柔軟性、太ももの柔軟性を高め、正しく行うことで足首・膝・骨盤の歪みを改善します。心臓よりも頭が下に来るので逆転のポーズでもあり、血行を促進します💕
.
#PrasaritaPadottanasana
#WideLegged #forwardbend
#股関節 #ハムストリング #骨盤調整 #柔軟性アップ #立位 #ヨガ #アーサナ #代謝アップ #デトックス #meditation #瞑想 #yoga #practice #ヨガジョ #yogawear #jasmineヨギンス
@jasmine.official.thailand
@meditationbreathing0 65 10 November, 2019
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#プラサリタパドッターナーサナ Cのやり方
吸いながら両腕を左右に水平に伸ばします。
吐きながら両手を腰の後ろで組みます。
吸いながら背筋を伸ばし、吐きながら前屈していって、足と足を結んだ線上に頭頂をおろしていきます。両手を引っ張り合うようにして、肩甲骨を引き離しながら、組んだ手をなるべく床へ近づけていきます。５呼吸キープします。
吸いながら起き上がり、吐いて手をほどいてリラックスします。
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コツは、
背中をなるべく丸めずに骨盤を前傾して、足の土踏まずを結んだライン上に頭頂をおろしていくこと💕
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プラサリタパドッターナーサナの主な効果 💡股関節外旋の柔軟性UP
💡ハムストリングス・大臀筋ストレッチ
💡骨盤調整
💡X脚・O脚の改善
💡血行促進
💡肩こりの改善
💡股関節の柔軟性、太ももの柔軟性を高め、正しく行うことで足首・膝・骨盤の歪みを改善します。心臓よりも頭が下に来るので逆転のポーズでもあり、血行を促進します💕
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#PrasaritaPadottanasana
#WideLegged #forwardbend
#股関節 #ハムストリング #骨盤調整 #柔軟性アップ #立位 #ヨガ #アーサナ #代謝アップ #デトックス #meditation #瞑想 #yoga #practice #ヨガジョ #yogawear #jasmineヨギンス
@jasmine.official.thailand
@meditationbreathing0 40 10 November, 2019
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リバースウォーリア
𖠁ヴィパリタ・ヴィーラバドラ・アーサナ
・脚の強化や引き締め
・ヒップアップ
・ウエスト引き締め
・むくみ解消
#脚の引き締め
#リバースウォーリア
#egmaryoga1 35 7 November, 2019
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SKLZ（スキルズ）の
スライダートレーニング♪
軸脚にしっかりと重心を乗せて行うこれらの動きは
下半身のトレーニングに効果的♡
今日も
ウォーキングレッスンに
取り入れて行きました。
股関節からの
スムーズな動きは
あらゆるパフォーマンス向上につながるもの。
立位でのトレーニングは
日常動作への気づきも高まって
good！ .
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#leg #training #core #coretraining #standing #fitness #performance #up #sklz #slider
#下半身 #トレーニング #体幹 #体幹トレーニング #立位 #パフォーマンス向上0 48 31 October, 2019
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今朝は伝家宝刀の弓を引くポーズ✨
このポーズ、身体中がビリビリ引っ張っられると、自然とドヤ顔になる不思議なポーズでもあります✨
人を愛するとかまだまだわたしは青二才でした🙏
なので、ひたすら日々己れを精進させる方が先決であります😌
今夜はホームのスタジオが定休日なので、born to yogのクラスで逆転しまくって来ます👐
#yogalife
#yoga
#ダンサーのポーズ
#ナタラジャーサナ
#踊るシヴァ神ポーズ
#Lord of the Dance Pose
#立位
#born to yog
#ruvia
#パワー初級
#MFB
#photooftheday
#instagood0 16 28 October, 2019
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【一発で挙がった！】 整形外科で右肩が五十肩と診断されて来られた感者さん
左の写真が限界でした。
1回の施術で左の写真のように腕が挙がりました。
施術が終わり、僕の想いをちょっと語らせてもらいました。
痛みを取る事をやらせてもらっているとよく思うんだよね！
痛みって無くなると嬉しいけど、本当は本人に生活習慣や思考、ストレスなど何かが、おかしい、無理がかかっているから行動を改善しなさい！という｢体からのメッセージ｣なんだよね！
それを痛みだけスパッと取っちゃうと、本人が気付くチャンスを奪ってしまっている事もあるんだよね。
ちょっと複雑な想いになる時もあるんだな〜
だからこれをきっかけについついやってしまっている癖や思考など(スマホを持って使いすぎ、バックを同じ方でかけている、テレビを見ている場所などなど)
そこから改善していきたいね！ 【体は治るように出来ているから】
今回も自分の体が治してくれているんだよね。
そのきっかけを与えただけだから！
お大事にね(=^▽^=) 本人が気づきで行動を変えれば、病気はかなり減ると思う。
そこまで指導してあげられる治療師を目指してます。
#五十肩
#肩の痛み
#肩こり
#整体
#長生
#ギックリ腰
#エネルギー
#気功
#立位
#ゴットハンド0 19 28 October, 2019
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花 pic 斜め並べ、ピンクの薔薇
雨上がりの靭公園のバラ園・・・
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花 pic の日は エクササイズとか健康のお話し
途中で 何回か脱線してるけど エクササイズの話し
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引き続き ピラティスの話しだけど、ピラティスはキツいよって話し
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ヨガでも ピラティスでも、ずっと運動をしてなかった人がすると かなりキツい
運動をしてなかったって事は 躯の基礎の基礎も出来てないって事だから
まず 軽い運動に耐えられる 最低限の筋肉を付けるところから始めないと
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一番わかりやすいのは、きちんと プランクが出来るかどうか
女子の大半は まず プランクが出来ない
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生徒の僕が言うのも変だけど、お尻があがったりするから素人が見ても一目でわかる
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プランク出来ない人は、ニュートラルすら しっかり出来てない
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なんとなく ピラティスの名前に釣られて フローな動きのレッスンをやりたい気持ちはわかるけど
基礎が 大切☆
基礎が 出来ていないのに ピラティスの真似をしているだけだと、効果半減 時間の無駄
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パーソナルだと その人に適したエクササイズを基礎から教えてくれるから心配はない
でも グループレッスンの場合は 基礎のクラスから きちんとしないと・・・
派手さにひかれて 動きの多いクラスに行っても、動かす筋肉がわかってないから体幹が出来ない
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ピラティスの基礎、これが けっこうキツい
ニュートラルとインプリント、本当にきちんとすると これだけでも大変
ニュートラルとインプリントのキツさがわかってない人は、実はきちんと出来ていないのかもしれない
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男の人が ピラティスの基礎クラスに来て、一回で止める人が多い
けっこう鍛えて 躯の出来てるように見える人も 止める人が多い
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腹筋するだけだと簡単、アウター使うと軽々と出来るから
だけど、アウターを使うなって インストラクターに言われると ぎこちなくなる
はあはあ と息をあらげるのも こんな男の人
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インナーでするように 細かくインストラクターから指導されるとキツくて、次 来なくなる
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ピラティスの難点は、基礎も キツいこと
最低限のインナーがつくまで、その基礎に耐えないといけない
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基礎が出来る躯になってるかは プランクでわかる
基礎が理解出来てるかは、サイドのエクササイズできちんとニュートラルが出来ているかでわかる
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サイドで きちんとニュートラル出来ている人、少ない・・・
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ピラティスは 難しい
でも 体幹を鍛えるのが、実生活に役立ち 健康にも直結する 一番有効なエクササイズだと思ってる
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#ピンクのバラ #pinkroses #pinkflowers #靭公園 #バラ園 #雨上がり #雨上がりの花 #みずみずしい #花びら #しずく #ピラティス #体幹 #体幹トレーニング #体幹エクササイズ #プランク #ニュートラル #インプリント #プログラム #パーソナル #グループレッスン #基礎クラス #入門クラス #インナーマッスル #側位 #立位 #仰臥 #正しい姿勢 #効果 #半減 #時間の無駄2 260 21 October, 2019
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昨日は滋賀県へ。
講習の依頼があった、中学校へ😄
開始時間まで30分前にもかかわらずみんな座って待ち構えられてました。
初めての所はやはり新鮮ですね😀😃😄😁😆
先生は以前4スタンスのセミナーを受けた事がある方で、もう一度復習でした☀
映像みせたりしながらの講習会📽
最初はぼーっとしていた学生も途中からは前のめりになってしっかり聞いてくれてました。
立つ事ができない、生徒たちもトレーニングしながら少しずつ立てるととても楽しそうにしてました🤭トレーニング中は痛い、、、痛い、、、痛い、、、てちらほら聞こえてましたが😖😩😫😵😱
立つ事で変わる😎を実践出来た生徒はすごくビックリ😮😮😮してましたね✨
立つ事で身体が変わる💯
100回やれば100回できるように🦹🦹🦹 あなたは正しく立ててますか❓
まずらそこからです🏋️🏋️🏋️ 写真はまたまた気合い入りすぎて忘れたので帰り道のインターでパシャリ📷
#4スタンス理論
#4スタンス
#スポーツ個人教師
#立つ
#立位
#正しく立つ
#立ち方
#座る
#座り方
#座位
#意識
#立つことで変わる
#バッティング向上
#野球
#野球好き
#野球が上手くなりたい人
#パフォーマンス向上
#ヨガ
#ダイエット
#トレーニング
#体幹トレーニング
#土踏まず
#足裏
#一歩先
#一歩先へ0 18 15 October, 2019
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＊
今日のレクリエーション
＊
バランスを保ってキック👣💨
＊
＊
平行棒で歩いてキックです🙋
＊
＊
ご利用者さまの立位の状態、バランスがどれだけ保てるかも確認させていただきました🤔
＊
＊
#ヴェルズ城東
#サービス付き高齢者住宅 #デイサービスセンターながとし
#デイサービス #岡山市デイサービス #エンジョイグループ #上を向いて #lookatthesky #エンジョイライフ21 #リアズ #デイサービスセンター万倍の里 #デイサービスセンターながとし #放課後等デイサービストムソーヤ #スポーツパークトムソーヤ野田教室 #掃除 #読書 #マラソン #ランニング #貯金 #レクリエーション #介護職員募集中 #看護師募集中 #バランス #立位0 26 8 October, 2019
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2019,10,3
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あるく、あるく、あるく
あさも、ひるも、よるも
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最近の訪リハ。
よく立ち、よく歩いてくれる。
今日も自宅で、右、左、右、左。
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筋力ついた？
コツつかんだ！
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いいえ、セラピストさんに慣れてきたんです。
最近新しい人になったから😊
委ねにくかったんだろうね、知らない介助だったから。
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「誰あんた」じゃなくなったのね。
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立つとやっぱり、背が高く見える。
シュッと伸びて見える背骨は、ここのところ側弯が進んできていて、普段の姿勢を1から見直したいと思うことが多くなった。
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「今ものすごく右押してます」
プレーリーの代わりをやっている両手のひら。
あれだけ押されても嫌がらずに姿勢を保っているところは、かなりの成長。
ニヤついちゃう。
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#肢体不自由児
#脳性麻痺
#障害児
#医療的ケア児
#アテトーゼ型
#低緊張
#訪問リハビリ
#立位
#療育
#リハビリ
#PT
#理学療法0 46 2 October, 2019
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ｼｬｷｰﾝ!!!!!!!
ちっとおなか出てるけど、軽い介助で何秒か立てた⸜(๑'ᵕ'๑)⸝♥️
ダブル先生のおっさんずラブ介助
俺じゃダメか？←古い、わかる人にはわかる。 #ﾍﾞｲﾋﾞｰﾓﾝｽﾀｰ #ハーフ #リハビリ #PT #日本 #イギリス #babymonster #6歳 #脳性麻痺 #癲癇 #立位 #Japanese #british #6yearsold0 34 2 October, 2019
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昨日は京都へ🚶🚶🚶🚶🚶
まだまだ現役で熱く草野球に励んでる
京都の先生のところへ‼️ 昔、4スタンスを教えてもらったことがあるみたいでしたが、最初の講習から😎
質疑応答スタイルでやってましたが、やはり、知らないことだらけでした🙃
4スタンスはさわりだけやっても意味がない。その事をすごく理解してくださったと思います🧐🧐🧐
日頃の積み重ねが、
4スタンスに繋がる🤬🙈🙉 👣一歩先へ👣
#4スタンス理論
#4スタンス
#スポーツ個人教師
#高校野球
#硬式野球
#野球
#baseball
#和歌山県
#立位
#たつ
#座る
#training
#トレーニング
#トレーナー
#トレーニングコーチ
#トレーニングアドバイザー
#アドバイザーコーチ
#打撃
#守備
#野球好きと繋がりたい
#ライパチ好き0 23 30 September, 2019
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今年度4回目の実践力を磨くための実技練習会が開かれました✨
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今回のテーマは立位、歩行に向けてであり、起立、着座訓練や歩行に向けた片脚立位訓練などを中心に治療実技を練習しました💪
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コツを掴んだ時の【あぁ〜なるほどね】ってなる感じが良かったです👏
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明日の臨床に活かされることを期待します‼️
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#茨城西南医療センター病院 #リハビリテーション部 #理学療法士 #作業療法士 #言語聴覚士 #PT #OT #ST #立位 #着座 #歩行 #起立 #実技練習 #臨床力育成プロジェクト0 46 29 September, 2019
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昨日は和歌山の聖地、紀三井寺へ😎
supportしている高校の秋季大会準々決勝へ💪
相手のピッチャーにタイミングあわず、序盤は全く、、、
先制許し、、追加点、、、苦しい展開。
信じてやってきたこと、立つ、座る、試合中に一人が意識😤そこから連打連打で同点に🌋🌋🌋🌋
しかし、だめ押しを取られ力尽きました、、、😓😓😓
一人の意識だけでは変わりませんが、それをチームに試合で浸透できれば‼️必ず変わる。勝てた試合を落としたのは痛かったが、できる力が見えた良い試合でした😆
これからは春、そして夏へむけてtraining💥💢💥💢💥💢💥💢💥💢💥💢💥💢💥 #4スタンス理論
#4スタンス
#スポーツ個人教師
#高校野球
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#和歌山県
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#たつ
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#トレーニング
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#トレーニングコーチ
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#アドバイザーコーチ
#打撃
#守備
#野球好きと繋がりたい
#ライパチ好き0 32 29 September, 2019
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デンの立位🐶
ヒマを持て余したデイジーがおもちゃを持って迫ってくる～😂
それでもちゃんとおすわりしてるデンはエラい❤（笑）
※4倍速でお送りします
＊
#ゴールデンレトリーバー #goldenretriever #巨大食道症 #立位 #大型犬 #ポメジャック #mix犬 #犬と猫と馬のいる暮らし #エブリドッグ2 39 26 September, 2019
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-The yoga days-
Dancer pose & Standing split
Photo by: @24tsbl
#yoga
#yogi
#twinsyoga
#yogapose
#pairyoga
#yogini
#yogi
#yogapractice
#yogalife
#asana
#nataraja
#dancerpose
#standingsplit
#yogalove
#yogapose
#yogapose
#yogalesson
#yogaclass1 160 25 September, 2019
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先日は和歌山へ。
選抜にむけての、秋季大会前のSupport🙆
立ち姿もさまになってきましたね🕺🕺🕺
練習からの見させてもらい、そこからの送球練習をゴムボールで、軸シフトからの送球練習⚾⚾⚾
キャッチボールもこれを意識できれば、トレーニングになり、練習になります。
意識一つで変わります🧐🧐🧐
今一度キャッチボールの大切さを😤
この後キャッチボールして、今日は終わり🧐
さぁ今週勝って一歩ずつ、前へ👣👣👣 #4スタンス理論
#4スタンス
#スポーツ個人教師
#立ち姿
#立つこと
#立位
#意識
#キャッチボール
#キャッチ
#トレーニング
#Training
#構え
#b2
#選抜高校野球
#秋季大会
#和歌山
#野球好きと繋がりたい
#ライパチ好き2 31 23 September, 2019
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@maeumpilates
打ち合わせのために来たデザイナーさんも、マウムに来たら、トレーニング。
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#v2max #reformer
導入したんで、ホームページ制作に向けて本格始動。
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#椅子がない
#どちらか選択
#立位
#バランスボール
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#大阪 #茨木 #茨木市 #阪急 #茨木市駅 #駅前ピラティス
#ピラティス #茨木ピラティス #トレーニング #医療 #リハビリ #運動 #健康 #pilates #stottpilates #merrithew #polestarpilates
#필라테스 #마음 #스튜디오 #maeum #maeumpilates #maeumpilatesstudio2 42 20 September, 2019
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@maeumpilates
打ち合わせのために来たデザイナーさんも、マウムに来たら、トレーニング。
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#v2max #reformer
導入したんで、ホームページ制作に向けて本格始動。
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#椅子がない
#どちらか選択
#立位
#バランスボール
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#大阪 #茨木 #茨木市 #阪急 #茨木市駅 #駅前ピラティス
#ピラティス #茨木ピラティス #トレーニング #医療 #リハビリ #運動 #健康 #pilates #stottpilates #merrithew #polestarpilates
#필라테스 #마음 #스튜디오 #maeum #maeumpilates #maeumpilatesstudio2 34 20 September, 2019
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9月12日に臨床力育成プロジェクトが行われました😊
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今回のテーマは立位.歩行についてて立位での支持性の見方や歩行に向けたアプローチも学ぶことができました☺️
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次回は10月10日で、今年も残すところあと3回となります！
是非みなさんのご参加お待ちしています💁♀️
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#茨城西南医療センター病院 #PT #OT #臨床力育成プロジェクト #臨プロ #立位0 43 3 hours ago
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#standing
イベントらしくということで、
久しぶりにスタンディングピラティスを
レッスンでやってみた今日☺️💕
スタンディングピラティスはやる度に
皆さんの反応が違うので今回は
どんな風になるのか楽しみにしてたんですが
今日の方々は集中力が物凄かった！！
じわっと出てくる汗を感じながら💦
あっという間に時間が過ぎました。
立位でピラティスするって想像以上です😂
濃かったわぁ〜🍑
お尻やばいわぁ〜🍑と
集中力がしっかり発揮された
感想をいただきました(笑)
次はいつかなぁ〜
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小栁 歩〈プロフィール〉
大阪府出身/埼玉県在住
▪︎ピラティスインストラクター
▪︎パーソナルストレッチトレーナー
▪︎ロートスポーツビューティーマイスター
大阪でパーソナルピラティススタジオをオープン、その他ヨガスタジオやスポーツジムなどでもレッスンを複数担当。 大阪レッスンは現在、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。
結婚を機に東京・埼玉を拠点とし、
パーソナルレッスンをメインに、
ヨガスタジオ・高級スパ・スポーツジム・企業レッスン・トレーニングデモンストレーションなど精力的に活動中。
ピラティスに出会い体力やメンタルが大きく変化し、本来の自分らしさを取り戻した私の経験から、続けることの大切さと楽しさを伝えています。
幅広い年齢(中学生〜90歳)や様々な職種(バレリーナ・モデル・主婦など)に対応可能な多彩なレッスンが魅力。
パーソナルレッスンのお問い合わせやご予約は
HPからお願いします。
(※DMではお返事しておりません。)
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#JMJの法則 #ayumipilates #自分磨き #女子力
#pilateslife #ボディメイク #自分時間
#イベントレッスン #運動不足解消
#女性トレーナー #立位 #柔軟性 #桃尻
#美意識向上 #インストラクター
#pilates #standingpilates #想像以上
#ピラティスインストラクター #恵比寿ピラティス #大宮ピラティス #パーソナルレッスン
#ピラティス #姿勢改善 #女性限定
#ロートスポーツビューティーマイスター
#美容 #ピラティス女子 #スタンディング0 93 8 September, 2019
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✏︎2019.9.6
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一昨日から、急に手を離すようになって２日経ち...
少しずつバランス取れるようになってきた👏✨
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立位完成まで早そうだな〜
. #女の子ベビー #女の子ママ #女の子パパ #新米ママ #新米パパ #第一子 #12月生まれ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #子供服 #子育て記録 #成長記録 #生後261日目 #生後8ヶ月 #立位 #たっち練習中
#親バカ #親バカ部 #babyphoto #instababy #マイホーム #憧れ田舎暮らし #リビング #リビングインテリア #吹き抜けリビング #無垢の家 #ガルバリウムの家 #camp #outdoor0 19 6 September, 2019
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\\ #バランスとれてる ♡//.
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#生後8ヶ月 .
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ともくんだいぶ #立位をキープ
できるようになったよ(pqﾟ∀ﾟ*○).
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けどいつも突然やるから
なかなかムービー撮れないため
強制でやっていただきました(笑).
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お付き合いありがとうございます
(*-ω人)できる子や♡.
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まだまだつかまり立ちからの
手離しキープしかしないけど
あっという間に自分で地面から
立ち上がるんだろな(っ´▽｀)っ.
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赤ちゃんが立ち上がる瞬間とか
本当に可愛いよね(〃´ω`〃).
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本人も褒められるのわかってて
自慢げに何回もやったり
するんだよなー♡♡.
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#褒めて伸びるタイプ
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赤ちゃんて自分が可愛いこと
ちゃんとわかってるよね～(笑).
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それにしても
ともくんがもう8ヶ月だなんて…！.
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本当にあっという間に１歳に
なっちゃうよ(o；д；)o.
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#たっち #立位 #手離し #バランス
#バランス感覚 #成長記録 #こども帝国 #毎日あっという間 #あっという間に１歳 #立った #クララが立った #夏も終わり #夏休みも終わり #早く夏休み終われ (笑) #8ヶ月 #男の子baby #愛知ママ #育休中 #育休ママ2 37 24 August, 2019
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１枚目→片足の下向きの犬のポーズ🧘♀️
（エカ・パダ・アド・ムカ・スヴァナーサナ）
２枚目→立位の前後開脚のポーズ🧘♀️
（ウルドヴァ・プラサリータ・エカ・パダーサナ）
📷マン＝けいさん😌💓
#片足の下向きの犬のポーズ
#片足
#下向き
#下向き犬のポーズ
#エカパダアドムカスヴァナーサナ
#立位の前後開脚のポーズ
#立位
#前後開脚
#前後開脚のポーズ
#ウルドヴァプラサリータエカパダーサナ
#ポーズ
#ヨガインストラクター
#🧘♀️22 51 22 August, 2019
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ストレッチーズ コンディショニング 受けてきました♫。
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立位でのエクササイズ、椅子でのエクササイズ、ヨガポーズなど盛りだくさんな内容。めっちゃ楽しかった😊。
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最後にはチームに分かれて新しいエクササイズを考案して発表しあっこ。面白いアイディアがたくさんでて勉強になったし面白かった😆。
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#ストレッチーズ #stretcheze #コンディショニング #ピラティス #pilates #立位 #椅子 #バランス5 35 13 August, 2019
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8月12日(月)10:00〜11:20
🔰初心者プラーナヨガ
お盆に入ったのでいつものメンバー
＋αのご参加になりました♡
画像は #立位 #前屈開脚 のポーズ
お尻、腿の引締め効果♪
ポイントは、深く前屈するよりも膝を伸ばすコトを優先させ、バランスがとりずらければ手の位置を上に戻す！
重心が前に乗ると膝が曲がり易くなるので
後ろの足に重心を乗せる為、お尻を後ろに引くことを意識すると良いですよ☝️ お盆も休まず開講中★プラーナYOGA
https://ameblo.jp/yogacoq/entry-12497241280.html
#久喜ヨガ
#お盆もヨガ
#呼吸
#ヨガでリセット
#下半身引締めポーズ0 7 12 August, 2019
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理想的な立位姿勢とはどのようなものでしょうか？
ずばり、
身体動揺が少ない
重力の影響が少ない
筋活動やエネルギー消費が少ない
これらの要素を満たす姿勢になります。
では、どのような姿勢がこれに当てはまるのでしょうか。
理学療法士なら知っている基礎的なことですが、姿勢評価をする上では大事な一歩です。
ブログでは、矢状面と前額面における理想的な立位姿勢について、各部位のアライメントに着目してまとめています。
無料で公開していますので、ぜひプロフィールからご覧になってください。
復習に役立てて貰えると嬉しいです♪
#理学療法士 #理学療法 #pt #physicaltherapist #姿勢 #姿勢改善 #立位 #姿勢評価 #美意識 #学生向け #理学療法士学生 #アライメント #講習会 #ブログ #ブログ更新しました0 30 3 August, 2019
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2019.7.31
術後6日目。
仕事中に、母親から送られてきたLINE。 ｢リハで歩いたよ｣
すごい!!!!!
立ってる!!!!! しかも!!!???
バルーン、外れてる!? どうやら母、私に早く見せようと、動画を撮ってたつもりが、静止画やったらしい笑
でも、実際に見たいから、全然οκ☺︎ そして、仕事終わりで私も病院へ。
顔見るなり、
｢トイレ行きたい！｣
バルーン外れたんやなε-(´∀｀;)ﾎｯ
よっしゃ行こ！
とりあえず、ナースコール。
私でも行ける言うてんのに、次女は、
｢でも看護師さんに、とりあえず言って｣ って笑
ホンマに、うちの娘たちって、真面目👏 👏 👏
で、とりあえず、側臥位から、座位へ。 ｢すごい!!!!!座ってる!!!!!｣
私はいちいち感動するwww
そして、ベッドから車椅子に移乗し、点滴引き連れてトイレ。 ｢おしっこの管を外す時、おしっこ出るところでオナラ出たみたいな感じやった笑｣
って笑
まだまだ水様便。
そして、夕飯。
｢このまま座って食べたいな｣
って。
ベッドで頭上げて座るのは、足が下ろせんから、やっぱり辛いみたい。
で、そのまま食べる!!!!! (めっちゃいい食べっぷり!!これならも摂取量増えるかも!!) ｢美味しい!?｣
｢うん！美味しい!!｣ でも結果、ご飯からうどんに変えてもらった主食2割のみで終了。
なかなかやなー。
でも、その後も、車椅子で病棟お散歩したり、少し窓の外見たり。
今までのベッド生活からは脱出!! バルーンも、外れて、自分で何度もトイレに行ける。
洗面台で歯磨きもできる。
そんな、当たり前が、今の次女にとって、すごい喜びである事。幸せである事を感じる事ができる、貴重な日々。
リハビリで、初めて座った瞬間、めっちゃ嬉しそうな顔してたーと母。
そして立った時は、医師、リハの先生、看護師さん数人で、拍手してくれたとか( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
ホントに、みーーーんな優しくて、救われてます。
明日は、洗髪してくれるそう✨
良かったねー«٩(*´ ꒳ `*)۶»
#後方腰椎椎体間固定術
#腸骨移植術
#plif
#腰椎分離すべり症
#術後6日目
#座位
#立位
#車椅子への移乗
#軽く歩行
#バルーン外れた
#後は点滴だけ
#食事量が増えますように
#日々進歩
#日々快復
#毎日楽しみ
そして
#毎日ありがとう
#小6
#11歳6 39 31 July, 2019
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#ハル #3歳2ヶ月
#シュウイチロウ #11ヶ月
ハルさんの七五三の前撮り。着物、ドレスと自分で決めメイクもされるまではよかったけど、、、着物が嫌だったみたいできれず。ドレスだけ👗シュウイチロウもついでに1歳の写真。いつもニコニコなのに全く笑わず。いい写真はあまり期待していない笑
今日事務所の鍵渡し終了。
ハルさんはよくわかっていて
じいちゃんは遠くにいってもう会えないんだって。お空からずっと見てるって。入院中はじいちゃんさみしいってエーンエーンって泣いてるよ。だって。
父が入院してから大変だったハル。亡くなったらシュウイチロウが大変になった。2人ともなんとなくわかっているようだ。
#シュウイチロウ
#立位
#めっちゃ食べる
#寝起き最悪
#ハル
#毎日怒られている
#うるさい
#アイスを見せびらかす0 25 31 July, 2019
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Yoga| ウッティタハスタパーダングシュターサナ✔️
日によってバランスが変わるからおもしろい
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#asyutangayoga #yogalife #yogalifestyle #yoga #yogapose #yogafit #yogabody #yogalove #yogagram #yogatime #yogachallenge #yogapractice #training #yogini #utthitahastapadangusthasana #スポーツ女子クラブ #フィットネス女子クラブ #HAPヨガ部 #ヨガ #ヨギーニ #綺麗になりたいヨガ #アシュタンガヨガ #ウッティタハスタパーダングシュターサナ #一本足のポーズ #立位2 70 27 July, 2019
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基本～上級ポーズまで流派を越え、類書最大数のポーズを網羅した『200のポーズがわかる YOGA図鑑』は、
#立位 #座位 #臥位 #四つん這い #腕立ち のセクションに分類しました！
そして、部分監修して頂いた重鎮の皆様！！！ アシュタンガヨガトップ指導者 #ケンハラクマ 先生に太陽礼拝やプライマリーシリーズ、アシュタンガヨガの特徴的なポーズの数々！
アイアンガーヨガトップ指導者 #柳生直子 先生にアイアンガーヨガの特徴的なポーズの数々！
シヴァーナンダヨガの #シヴァーナンダヨガセンター 様に12のシークエンスやシヴァーナンダ太陽礼拝、シヴァーナンダヨガの特徴的なポーズの数々！
月礼拝の発祥とされるクリパルヨガトップ指導者 #三浦敏郎 先生にもご協力頂くことが叶いました！
日本語、英語、サンスクリット語で記載、索引も可能！
出版社は手帳の高橋でおなじみの高橋書店。
Amazonなどネットでご予約頂くと早めにお手元に届きます！！ https://www.amazon.co.jp/dp/4471032615/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_SZgjDb44E29WM
全国の書店には今月28日の日曜辺りから並ぶ予定ですので是非ご覧ください！！！ ・
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#ベーシックヨガ #アドバンスヨガ4 240 26 July, 2019
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正社員の機能訓練士がいなかったからか、訓練道具が少ないのです(*´ー｀*)
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逆に創作意欲を高めさせてくれる環境でありがたい^ - ^
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ここで過ごすだけでもワクワク出来る環境にしたくって♪
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かなーりカラフルな空間になってきたー！！
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新作に気付いて、
「先生、今度は何作ったの？」
って聞かれて考えてもらうのも密かな楽しみだったり♡
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私の士気を高める為にローランドの日めくりカレンダーを🗓置きたかったけどさすがに我慢w
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毎朝、自宅で眺めてPower貰ってから出勤してますw
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人参がどうしても食べたかったデン😊
小さくカットしてレンジでチンして、ミキサーでトロトロにしてあげました❤
ご満悦🥰💕
良かったね😋👍
#ゴールデンレトリーバー
#巨大食道症
#立位
#goldenretriever
#人参スムージー4 49 16 July, 2019
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こんにちは！腰痛治療専門院のなごみグループです。
私たちは、歩く、座る、横になるなど日常生活の多くの場面で腰を中心に生活しています。
人間の背骨はほぼ真っすぐに近いＳ字状で、歩行をする時、立っている時、座っている時に身体を支えています。しかし、姿勢が悪いと顔が前に出てしまし、頭部の重さを支えられなくなり、腰に負担がかかってきます。さらに、ふだんの生活では前かがみでいろいろな動作をすることが多くあります。中腰になったとき、腰には立っているときの実に3～4倍の圧力がかかっています。
身体の構造を理解して普段の生活で姿勢を意識していきましょう！
#接骨院 #整体院 #整体 #なごみ #なごみグループ #腰痛 #腰痛予防 #腰痛持ち #悪い姿勢 #猫背 #筋肉 #関節 #立位 #座位 #体幹 #姿勢 #姿勢保持 #背骨 #頭部 #名古屋市 #守山区 #小幡 #喜多山0 22 9 July, 2019
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✏️
#ウォーリア2
#ヴィーラバドラアーサナ2
#戦士のポーズ
ヨガクラスで良く出てくポーズ。
基礎のポーズだが、
基礎のポーズほど丁寧に
行う事が大事。
前腿に負担はかけない。
左右均等に。
後ろ足踏み込みお尻使う。
お腹も閉める。
骨盤ニュートラルポジション。
(反らない、倒れない、その間)
前腿使わなくなると
全く辛くなくなるこのポーズ。
前腿の張りが取れてお尻がきゅっと上がる。
そして最後は
力強くかっこ良くキープする！
#立位 #かっこ良く #美尻 #美脚 #ヨガ #yoga
#ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #ヨガポーズ
#美ボディー #ボディーメイク #りほボディー
#ボディー引き締め隊 #ボディー引き締め隊募集中
#大阪 #ここからヨガ #ヨガジョ
0 85 7 July, 2019
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足の指がそれぞれ動かせると、歩きやすくなる
立った姿勢で、片足ずつ順番にモゾモゾ動かしてみる
・親指
・人差し指
・中指
・薬指
・小指
足指の感覚と脳の足指を動かす担当部分が活動的になるから。
エレベーターの中、電車の中、休憩中がチャンス。
歩き出しが変わってきます。
#足の指
#足指
#立つ
#立位
#動かす
#脳
#つながる
#感覚
#運動
#電車
#地下鉄
#エレベーター
#休憩
#アクティブレスト
#すきま時間
#toe
#standing
#brain
#exercise
#train
#subway
#elevator
#break
#activerest
#dailylife0 27 5 July, 2019
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足の指がそれぞれ動かせると、歩きやすくなる
立った姿勢で、片足ずつ順番にモゾモゾ動かしてみる
・親指
・人差し指
・中指
・薬指
・小指
足指の感覚と脳の足指を動かす担当部分が活動的になるから。
エレベーターの中、電車の中、休憩中がチャンス。
歩き出しが変わってきます。
#足の指
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#dailylife0 13 5 July, 2019
