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先日は和歌山へ。
選抜にむけての、秋季大会前のSupport🙆
立ち姿もさまになってきましたね🕺🕺🕺
練習からの見させてもらい、そこからの送球練習をゴムボールで、軸シフトからの送球練習⚾⚾⚾
キャッチボールもこれを意識できれば、トレーニングになり、練習になります。
意識一つで変わります🧐🧐🧐
今一度キャッチボールの大切さを😤
この後キャッチボールして、今日は終わり🧐
さぁ今週勝って一歩ずつ、前へ👣👣👣 #4スタンス理論
#4スタンス
#スポーツ個人教師
#立ち姿
#立つこと
#立位
#意識
#キャッチボール
#キャッチ
#トレーニング
#Training
#構え
#b2
#選抜高校野球
#秋季大会
#和歌山
#野球好きと繋がりたい
#ライパチ好き2 20 3 hours ago
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@maeumpilates
打ち合わせのために来たデザイナーさんも、マウムに来たら、トレーニング。
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#v2max #reformer
導入したんで、ホームページ制作に向けて本格始動。
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#椅子がない
#どちらか選択
#立位
#バランスボール
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#大阪 #茨木 #茨木市 #阪急 #茨木市駅 #駅前ピラティス
#ピラティス #茨木ピラティス #トレーニング #医療 #リハビリ #運動 #健康 #pilates #stottpilates #merrithew #polestarpilates
#필라테스 #마음 #스튜디오 #maeum #maeumpilates #maeumpilatesstudio2 39 20 September, 2019
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@maeumpilates
打ち合わせのために来たデザイナーさんも、マウムに来たら、トレーニング。
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#v2max #reformer
導入したんで、ホームページ制作に向けて本格始動。
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#필라테스 #마음 #스튜디오 #maeum #maeumpilates #maeumpilatesstudio2 26 20 September, 2019
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9月12日に臨床力育成プロジェクトが行われました😊
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今回のテーマは立位.歩行についてて立位での支持性の見方や歩行に向けたアプローチも学ぶことができました☺️
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次回は10月10日で、今年も残すところあと3回となります！
是非みなさんのご参加お待ちしています💁♀️
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#茨城西南医療センター病院 #PT #OT #臨床力育成プロジェクト #臨プロ #立位0 43 14 September, 2019
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#standing
イベントらしくということで、
久しぶりにスタンディングピラティスを
レッスンでやってみた今日☺️💕
スタンディングピラティスはやる度に
皆さんの反応が違うので今回は
どんな風になるのか楽しみにしてたんですが
今日の方々は集中力が物凄かった！！
じわっと出てくる汗を感じながら💦
あっという間に時間が過ぎました。
立位でピラティスするって想像以上です😂
濃かったわぁ〜🍑
お尻やばいわぁ〜🍑と
集中力がしっかり発揮された
感想をいただきました(笑)
次はいつかなぁ〜
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小栁 歩〈プロフィール〉
大阪府出身/埼玉県在住
▪︎ピラティスインストラクター
▪︎パーソナルストレッチトレーナー
▪︎ロートスポーツビューティーマイスター
大阪でパーソナルピラティススタジオをオープン、その他ヨガスタジオやスポーツジムなどでもレッスンを複数担当。 大阪レッスンは現在、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。
結婚を機に東京・埼玉を拠点とし、
パーソナルレッスンをメインに、
ヨガスタジオ・高級スパ・スポーツジム・企業レッスン・トレーニングデモンストレーションなど精力的に活動中。
ピラティスに出会い体力やメンタルが大きく変化し、本来の自分らしさを取り戻した私の経験から、続けることの大切さと楽しさを伝えています。
幅広い年齢(中学生〜90歳)や様々な職種(バレリーナ・モデル・主婦など)に対応可能な多彩なレッスンが魅力。
パーソナルレッスンのお問い合わせやご予約は
HPからお願いします。
(※DMではお返事しておりません。)
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#JMJの法則 #ayumipilates #自分磨き #女子力
#pilateslife #ボディメイク #自分時間
#イベントレッスン #運動不足解消
#女性トレーナー #立位 #柔軟性 #桃尻
#美意識向上 #インストラクター
#pilates #standingpilates #想像以上
#ピラティスインストラクター #恵比寿ピラティス #大宮ピラティス #パーソナルレッスン
#ピラティス #姿勢改善 #女性限定
#ロートスポーツビューティーマイスター
#美容 #ピラティス女子 #スタンディング0 94 8 September, 2019
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✏︎2019.9.6
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一昨日から、急に手を離すようになって２日経ち...
少しずつバランス取れるようになってきた👏✨
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立位完成まで早そうだな〜
. #女の子ベビー #女の子ママ #女の子パパ #新米ママ #新米パパ #第一子 #12月生まれ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #子供服 #子育て記録 #成長記録 #生後261日目 #生後8ヶ月 #立位 #たっち練習中
#親バカ #親バカ部 #babyphoto #instababy #マイホーム #憧れ田舎暮らし #リビング #リビングインテリア #吹き抜けリビング #無垢の家 #ガルバリウムの家 #camp #outdoor0 19 6 September, 2019
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\\ #バランスとれてる ♡//.
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#生後8ヶ月 .
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ともくんだいぶ #立位をキープ
できるようになったよ(pqﾟ∀ﾟ*○).
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けどいつも突然やるから
なかなかムービー撮れないため
強制でやっていただきました(笑).
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お付き合いありがとうございます
(*-ω人)できる子や♡.
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まだまだつかまり立ちからの
手離しキープしかしないけど
あっという間に自分で地面から
立ち上がるんだろな(っ´▽｀)っ.
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赤ちゃんが立ち上がる瞬間とか
本当に可愛いよね(〃´ω`〃).
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本人も褒められるのわかってて
自慢げに何回もやったり
するんだよなー♡♡.
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#褒めて伸びるタイプ
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赤ちゃんて自分が可愛いこと
ちゃんとわかってるよね～(笑).
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それにしても
ともくんがもう8ヶ月だなんて…！.
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本当にあっという間に１歳に
なっちゃうよ(o；д；)o.
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#たっち #立位 #手離し #バランス
#バランス感覚 #成長記録 #こども帝国 #毎日あっという間 #あっという間に１歳 #立った #クララが立った #夏も終わり #夏休みも終わり #早く夏休み終われ (笑) #8ヶ月 #男の子baby #愛知ママ #育休中 #育休ママ2 36 24 August, 2019
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１枚目→片足の下向きの犬のポーズ🧘♀️
（エカ・パダ・アド・ムカ・スヴァナーサナ）
２枚目→立位の前後開脚のポーズ🧘♀️
（ウルドヴァ・プラサリータ・エカ・パダーサナ）
📷マン＝けいさん😌💓
#片足の下向きの犬のポーズ
#片足
#下向き
#下向き犬のポーズ
#エカパダアドムカスヴァナーサナ
#立位の前後開脚のポーズ
#立位
#前後開脚
#前後開脚のポーズ
#ウルドヴァプラサリータエカパダーサナ
#ヨガインストラクター
#🧘♀️22 51 22 August, 2019
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ストレッチーズ コンディショニング 受けてきました♫。
・
立位でのエクササイズ、椅子でのエクササイズ、ヨガポーズなど盛りだくさんな内容。めっちゃ楽しかった😊。
・
最後にはチームに分かれて新しいエクササイズを考案して発表しあっこ。面白いアイディアがたくさんでて勉強になったし面白かった😆。
・
・
#ストレッチーズ #stretcheze #コンディショニング #ピラティス #pilates #立位 #椅子 #バランス5 35 13 August, 2019
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8月12日(月)10:00〜11:20
🔰初心者プラーナヨガ
お盆に入ったのでいつものメンバー
＋αのご参加になりました♡
画像は #立位 #前屈開脚 のポーズ
お尻、腿の引締め効果♪
ポイントは、深く前屈するよりも膝を伸ばすコトを優先させ、バランスがとりずらければ手の位置を上に戻す！
重心が前に乗ると膝が曲がり易くなるので
後ろの足に重心を乗せる為、お尻を後ろに引くことを意識すると良いですよ☝️ お盆も休まず開講中★プラーナYOGA
https://ameblo.jp/yogacoq/entry-12497241280.html
#久喜ヨガ
#お盆もヨガ
#呼吸
#ヨガでリセット
#下半身引締めポーズ0 7 12 August, 2019
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理想的な立位姿勢とはどのようなものでしょうか？
ずばり、
身体動揺が少ない
重力の影響が少ない
筋活動やエネルギー消費が少ない
これらの要素を満たす姿勢になります。
では、どのような姿勢がこれに当てはまるのでしょうか。
理学療法士なら知っている基礎的なことですが、姿勢評価をする上では大事な一歩です。
ブログでは、矢状面と前額面における理想的な立位姿勢について、各部位のアライメントに着目してまとめています。
無料で公開していますので、ぜひプロフィールからご覧になってください。
復習に役立てて貰えると嬉しいです♪
#理学療法士 #理学療法 #pt #physicaltherapist #姿勢 #姿勢改善 #立位 #姿勢評価 #美意識 #学生向け #理学療法士学生 #アライメント #講習会 #ブログ #ブログ更新しました0 28 3 August, 2019
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2019.7.31
術後6日目。
仕事中に、母親から送られてきたLINE。 ｢リハで歩いたよ｣
すごい!!!!!
立ってる!!!!! しかも!!!???
バルーン、外れてる!? どうやら母、私に早く見せようと、動画を撮ってたつもりが、静止画やったらしい笑
でも、実際に見たいから、全然οκ☺︎ そして、仕事終わりで私も病院へ。
顔見るなり、
｢トイレ行きたい！｣
バルーン外れたんやなε-(´∀｀;)ﾎｯ
よっしゃ行こ！
とりあえず、ナースコール。
私でも行ける言うてんのに、次女は、
｢でも看護師さんに、とりあえず言って｣ って笑
ホンマに、うちの娘たちって、真面目👏 👏 👏
で、とりあえず、側臥位から、座位へ。 ｢すごい!!!!!座ってる!!!!!｣
私はいちいち感動するwww
そして、ベッドから車椅子に移乗し、点滴引き連れてトイレ。 ｢おしっこの管を外す時、おしっこ出るところでオナラ出たみたいな感じやった笑｣
って笑
まだまだ水様便。
そして、夕飯。
｢このまま座って食べたいな｣
って。
ベッドで頭上げて座るのは、足が下ろせんから、やっぱり辛いみたい。
で、そのまま食べる!!!!! (めっちゃいい食べっぷり!!これならも摂取量増えるかも!!) ｢美味しい!?｣
｢うん！美味しい!!｣ でも結果、ご飯からうどんに変えてもらった主食2割のみで終了。
なかなかやなー。
でも、その後も、車椅子で病棟お散歩したり、少し窓の外見たり。
今までのベッド生活からは脱出!! バルーンも、外れて、自分で何度もトイレに行ける。
洗面台で歯磨きもできる。
そんな、当たり前が、今の次女にとって、すごい喜びである事。幸せである事を感じる事ができる、貴重な日々。
リハビリで、初めて座った瞬間、めっちゃ嬉しそうな顔してたーと母。
そして立った時は、医師、リハの先生、看護師さん数人で、拍手してくれたとか( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
ホントに、みーーーんな優しくて、救われてます。
明日は、洗髪してくれるそう✨
良かったねー«٩(*´ ꒳ `*)۶»
#後方腰椎椎体間固定術
#腸骨移植術
#plif
#腰椎分離すべり症
#術後6日目
#座位
#立位
#車椅子への移乗
#軽く歩行
#バルーン外れた
#後は点滴だけ
#食事量が増えますように
#日々進歩
#日々快復
#毎日楽しみ
そして
#毎日ありがとう
#小6
#11歳6 39 31 July, 2019
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#ハル #3歳2ヶ月
#シュウイチロウ #11ヶ月
ハルさんの七五三の前撮り。着物、ドレスと自分で決めメイクもされるまではよかったけど、、、着物が嫌だったみたいできれず。ドレスだけ👗シュウイチロウもついでに1歳の写真。いつもニコニコなのに全く笑わず。いい写真はあまり期待していない笑
今日事務所の鍵渡し終了。
ハルさんはよくわかっていて
じいちゃんは遠くにいってもう会えないんだって。お空からずっと見てるって。入院中はじいちゃんさみしいってエーンエーンって泣いてるよ。だって。
父が入院してから大変だったハル。亡くなったらシュウイチロウが大変になった。2人ともなんとなくわかっているようだ。
#シュウイチロウ
#立位
#めっちゃ食べる
#寝起き最悪
#ハル
#毎日怒られている
#うるさい
#アイスを見せびらかす0 25 31 July, 2019
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基本～上級ポーズまで流派を越え、類書最大数のポーズを網羅した『200のポーズがわかる YOGA図鑑』は、
#立位 #座位 #臥位 #四つん這い #腕立ち のセクションに分類しました！
そして、部分監修して頂いた重鎮の皆様！！！ アシュタンガヨガトップ指導者 #ケンハラクマ 先生に太陽礼拝やプライマリーシリーズ、アシュタンガヨガの特徴的なポーズの数々！
アイアンガーヨガトップ指導者 #柳生直子 先生にアイアンガーヨガの特徴的なポーズの数々！
シヴァーナンダヨガの #シヴァーナンダヨガセンター 様に12のシークエンスやシヴァーナンダ太陽礼拝、シヴァーナンダヨガの特徴的なポーズの数々！
月礼拝の発祥とされるクリパルヨガトップ指導者 #三浦敏郎 先生にもご協力頂くことが叶いました！
日本語、英語、サンスクリット語で記載、索引も可能！
出版社は手帳の高橋でおなじみの高橋書店。
Amazonなどネットでご予約頂くと早めにお手元に届きます！！ https://www.amazon.co.jp/dp/4471032615/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_SZgjDb44E29WM
全国の書店には今月28日の日曜辺りから並ぶ予定ですので是非ご覧ください！！！ ・
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#ヨガ
#ヨガ図鑑
#ヨガ事典 #ヨガ辞典
#ヨガ経典 #ヨガ教典
#アシュタンガ #アシュタンガヨガ
#アイアンガー #アイアンガーヨガ
#シヴァナーンダ #シヴァナーンダヨガ
#クリパルヨガ
#太陽礼拝 #月礼拝
#プライマリー #プライマリーシリーズ
#ヨガシークエンス
#ベーシックヨガ #アドバンスヨガ4 237 26 July, 2019
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正社員の機能訓練士がいなかったからか、訓練道具が少ないのです(*´ー｀*)
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逆に創作意欲を高めさせてくれる環境でありがたい^ - ^
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ここで過ごすだけでもワクワク出来る環境にしたくって♪
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かなーりカラフルな空間になってきたー！！
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新作に気付いて、
「先生、今度は何作ったの？」
って聞かれて考えてもらうのも密かな楽しみだったり♡
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私の士気を高める為にローランドの日めくりカレンダーを🗓置きたかったけどさすがに我慢w
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毎朝、自宅で眺めてPower貰ってから出勤してますw
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#訓練道具 #リハビリ #リハビリ室 #機能訓練 #機能訓練室 #機能訓練指導員 #看護師 #理学療法士 #作業療法士 #言語療法士 #理学療法 #作業療法 #ケアマネ #デイサービス #デイケア #老人ホーム #特養 #老健 #立位 #立位保持 #立位バランス #平行棒 #ハンドメイド #handmade #ローランド #Roland #ローランダー0 30 21 July, 2019
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人参がどうしても食べたかったデン😊
小さくカットしてレンジでチンして、ミキサーでトロトロにしてあげました❤
ご満悦🥰💕
良かったね😋👍
#ゴールデンレトリーバー
#巨大食道症
#立位
#goldenretriever
#人参スムージー4 49 16 July, 2019
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こんにちは！腰痛治療専門院のなごみグループです。
私たちは、歩く、座る、横になるなど日常生活の多くの場面で腰を中心に生活しています。
人間の背骨はほぼ真っすぐに近いＳ字状で、歩行をする時、立っている時、座っている時に身体を支えています。しかし、姿勢が悪いと顔が前に出てしまし、頭部の重さを支えられなくなり、腰に負担がかかってきます。さらに、ふだんの生活では前かがみでいろいろな動作をすることが多くあります。中腰になったとき、腰には立っているときの実に3～4倍の圧力がかかっています。
身体の構造を理解して普段の生活で姿勢を意識していきましょう！
#接骨院 #整体院 #整体 #なごみ #なごみグループ #腰痛 #腰痛予防 #腰痛持ち #悪い姿勢 #猫背 #筋肉 #関節 #立位 #座位 #体幹 #姿勢 #姿勢保持 #背骨 #頭部 #名古屋市 #守山区 #小幡 #喜多山0 22 9 July, 2019
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✏️
#ウォーリア2
#ヴィーラバドラアーサナ2
#戦士のポーズ
ヨガクラスで良く出てくポーズ。
基礎のポーズだが、
基礎のポーズほど丁寧に
行う事が大事。
前腿に負担はかけない。
左右均等に。
後ろ足踏み込みお尻使う。
お腹も閉める。
骨盤ニュートラルポジション。
(反らない、倒れない、その間)
前腿使わなくなると
全く辛くなくなるこのポーズ。
前腿の張りが取れてお尻がきゅっと上がる。
そして最後は
力強くかっこ良くキープする！
#立位 #かっこ良く #美尻 #美脚 #ヨガ #yoga
#ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #ヨガポーズ
#美ボディー #ボディーメイク #りほボディー
#ボディー引き締め隊 #ボディー引き締め隊募集中
#大阪 #ここからヨガ #ヨガジョ
0 83 7 July, 2019
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足の指がそれぞれ動かせると、歩きやすくなる
立った姿勢で、片足ずつ順番にモゾモゾ動かしてみる
・親指
・人差し指
・中指
・薬指
・小指
足指の感覚と脳の足指を動かす担当部分が活動的になるから。
エレベーターの中、電車の中、休憩中がチャンス。
歩き出しが変わってきます。
#足の指
#足指
#立つ
#立位
#動かす
#脳
#つながる
#感覚
#運動
#電車
#地下鉄
#エレベーター
#休憩
#アクティブレスト
#すきま時間
#toe
#standing
#brain
#exercise
#train
#subway
#elevator
#break
#activerest
#dailylife0 27 5 July, 2019
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足の指がそれぞれ動かせると、歩きやすくなる
立った姿勢で、片足ずつ順番にモゾモゾ動かしてみる
・親指
・人差し指
・中指
・薬指
・小指
足指の感覚と脳の足指を動かす担当部分が活動的になるから。
エレベーターの中、電車の中、休憩中がチャンス。
歩き出しが変わってきます。
#足の指
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#立つ
#立位
#動かす
#脳
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#brain
#exercise
#train
#subway
#elevator
#break
#activerest
#dailylife0 13 5 July, 2019
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こんにちは！なごみグループです。
今回は、腰痛予防ストレッチ第2弾！ハムストリングスのストレッチをご紹介します。 ◯ハムストリングスとは？
太ももの裏の筋肉のことを言います。ハムストリングスは、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の３つの筋肉で構成されています。ハムストリングスの機能が低下してしまうと、股関節の動きが悪くなり、腰痛に繋がります。腰痛をお持ちの多くの方は、ハムストリングスの柔軟性が低下しています。 ◯ハムストリングスのストレッチ
立位でも座位でもできます。膝をまっすぐ伸ばして、足先に向かって上体を倒してください。
これだけで、腰部の筋肉とハムストリングスのストレッチになります。
注意する点は、勢いをつけて伸ばさないこと。ゆっくりと上体を倒していきましょう。
#名古屋市 #守山区 #小幡 #喜多山 #なごみ #なごみ針灸整骨院 #矯正 #鍼灸 #ストレッチ #腰痛予防 #ハムストリングス #大腿二頭筋 #半腱様筋 #半膜様筋 #股関節 #機能低下 #立位 座位 #上体 #筋肉 #柔軟性0 28 27 June, 2019
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こんにちは！腰痛治療専門院のなごみグループです。
今回は、腰痛予防であるストレッチをご紹介します。
まず腰痛予防するためには、殿部の筋肉の柔軟性が大切です。殿部は、腰部と共に座っている時、立っている時に身体を支えている重要な筋肉です。 〜殿部のストレッチ〜2枚目〜
①背筋を伸ばして座ります。
②片方の足を伸ばして、もう一方の足を膝の上で交差させます。
③伸ばした足側の肘を曲げた足側の膝の外側に当ててゆっくり押さえて、上体をゆっくりひねります。
④1セット10秒として左右交互に3セット行います。
腰痛が出る前にストレッチをして、腰痛予防をしていきましょう！
#なごみ #鍼灸 #針灸 #接骨院 #整体院 #整骨院 #腰痛 #腰痛予防 #殿部 #ストレッチ #柔軟性 #座位 #立位 #身体 #重心 #ゆっくりストレッチ #静的ストレッチ #左右交互 #名古屋市 #守山区 #小幡 #なごみグループ #駐車場あり0 42 26 June, 2019
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難易度の高いエクササイズ
全身の協調性を確保して、
最大の力を出すための、
トレーニング。
短所を長所へ変換❗️
いつもポジティブに、
怪我の不安を希望に変えるお手伝いを致しております。
#ていね駅南口治療室
#リハビリ
#捻挫
#肉離れ
#腰痛
#膝の痛み
#バランスボール
#ピッチャーのトレーニング
#捻挫のリハビリ
#アスレチックリハビリテーション
#脚の怪我
#バランストレーニング
#怪我からの復帰
#立位
#balancetraining
#札幌のトレーナー
#手稲のトレーナー
#札幌の治療院
#手稲の治療院
#長引く痛み
#スポーツの怪我
#ストレッチ
#スポーツマッサージ
#スポーツ整体
#脚
#足
#スタビリティー
#肩のリハビリ
#手稲1 73 16 June, 2019
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短所を長所へ変換❗️
いつもポジティブに、
怪我の不安を希望に変えるお手伝いを致しております。
#ていね駅南口治療室
#リハビリ
#捻挫
#肉離れ
#腰痛
#膝の痛み
#セラバンド
#ピッチャーのトレーニング
#捻挫のリハビリ
#アスレチックリハビリテーション
#脚の怪我
#バランストレーニング
#怪我からの復帰
#立位
#balancetraining
#札幌のトレーナー
#手稲のトレーナー
#札幌の治療院
#手稲の治療院
#長引く痛み
#スポーツの怪我
#ストレッチ
#スポーツマッサージ
#スポーツ整体
#脚
#足
#スタビリティー
#札幌
#手稲
#手稲駅0 75 14 June, 2019
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【ピラティス、夜の会】
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高知のピラティスインストラクターemikoさん
@ones_life_studio ・
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公私ともに仲良し、ピラティスインストラクターkeiちゃん
@kei0059 ・
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ピラティス談義が楽しすぎて、ずっと身体の話
そして、将来的の話
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『私達、おばあちゃんになっても
ずっとピラティスを教えてるだろうね』
emikoさんの言葉にジーンとする私❤︎❤︎❤︎
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ヤッパリ、ピラティス楽しくて大好きやわー！！！
---------✂︎----------✂︎--------✂︎--------
#ピラティス
#大阪ピラティス
#本町ピラティス
#靱公園ピラティス
#静岡ピラティス
#高知ピラティス
#マシンピラティス
#ピラティスマシン
#ピラティス女子
#ピラティス大好き
#身体
#解剖学
#身体は不思議
#立位
#大人女子
#ピラティス
#大好き
#好きな事を仕事にする
#好きな事を仕事にできる幸せ
#一生勉強
#勉強大好き2 80 13 June, 2019
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デイサービスリハかのんでは毎日、午睡後に目覚めの！？体操をします！
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ある曜日、
ふと気がつくと、、、
8割の利用者様が自ら立って体操をしていました！！！ .
そして、ご自分のペースで座ったり、立ったり、、自己管理ができて思わず、写真を撮ってしまいました〜〜
.
さあ、皆さん、午後の部が始まりますよ〜〜(^o^)
.
#デイサービスリハかのん
#デイサービス #リハかのん #介護 #看護 #リハビリ #理学療法 #作業療法 #訪問看護 #訪問マッサージ #体操 #昼寝 #やりたい #できた #寝起き #目覚め #準備体操 #山梨福祉総研 #立位 #みんなで元気に0 27 10 June, 2019
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＊2019年6月9日＊
復帰後初の休日勤務。
出勤してからぶっ通しでばたばた💨💨💨
ひさしぶりに疲れたーってなった😂
その間娘は、、、
お父さんと2人でお留守番☺️
初めて長時間2人で不安が多い中お父さん頑張ってくれました😊
忙しい仕事の後に娘の笑ってる顔を見ると頑張って良かったーっなる😍
さてあと3日勤頑張ろ✨
#救急のやりがい #一生忙しい
#座る間もない
#ペアとぐったり
#娘さん #立位 #まだまだグレードアップ中
#日々できること増えてる
#向上心高め0 32 9 June, 2019
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【カラダと動きづくり教室＜姿勢編ー第２回ー＞】 座位姿勢の取り方を学んだ前回から少し発展し、今回は立位姿勢を整えるところまで実施しました。
親は頭も使いながら、
子どもは動きのなかで感じ、コツを掴めるように。
みんなでカラダを動かすと楽しかったですね♪
家でも親子での遊びを通して、子どもの運動機能を高めていきましょう！
来月は、『ストレッチ』をテーマに開催を予定しています！
お楽しみに♪
#子どもの姿勢 #子ども #姿勢 #姿勢改善 #座位 #立位 #運動 #遊び #親子 #カラダと動きづくり教室 #カラダDesignLab #滋賀 #大津 #瀬田 #瀬田駅前 #理学療法士 #スポーツトレーナー #グループレッスン #運動発達 #運動神経0 22 1 June, 2019
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【まっすぐに立つ】
「歩くのが辛くなって不安」「まっすぐ立ちたい」「猫背が気になってきた」など、様々な思いで皆様ご来店頂いております。
50分の個別トレーニングで、その方に合わせた内容を行なっていきます。
「胸を張って歩けると、気分も明るくなる☺️」 そんな風に身体の心地よさを感じてもらえるよう、サポートさせて頂きます。
不安点は遠慮なくご相談ください！
スティックサイズ
体験50分¥3,240
☎︎080-7056-8869
#まっすぐ
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#高齢者
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#パーソナルジム
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#おばあちゃんの原宿
#おじいちゃん
#おばあちゃん
#マダム
#お爺ちゃんお婆ちゃんにおススメ
#お父さんお母さんにおススメ
#親孝行
#体験
#幸福寿命
#スティックサイズ0 19 1 June, 2019
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♡生後10ヶ月♡成長の記録
パワーアップしてます
力強くなりました
このたび ねんねはなのでパシャリ
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.
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ケタケタ笑います
気に食わんとイヤーっと仰け反りかえります
ターゲット決めたら一直線
どこでものぼります
ハイハイ
つかまり立ち
伝え歩き
立位
二、三歩
歯上下4本づつ
このごろ よりおっぱい大好き自分でめくって自分でのめます
でかくたくましくなってきたね
#生後10ヶ月 #マンスリーフォト #赤ちゃんと猫 #本日のうち猫日記 #猫 #ねこ #cat #ねこ部 #5月の花 #バラ #成長の記録 #ハイハイ #つかまり立ち #伝え歩き #立位 #二 、三歩4 52 28 May, 2019
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先日ご来店頂きました40代の女性。
.
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お子さん３人
.
産後のケアしてない
.
デスクワークで座りっぱなし
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ゴルフ好き
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詳しくお話しを伺って歩行の確認したところ、右足が遊脚相の時の骨盤の振れ具合を確認、立位の状態も確認。
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仰向けになって頂いたら、やはり脚の長さやが違い骨盤が回旋。
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骨盤のゆがみ、大腿骨の捻じれを調整しました。
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右足関節の内反も問題あります！
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日常生活で気をつけて頂く事のアドバイス。
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座位、足は組まない！
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立位、左右の足に同じ体重をかける！
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鞄は同じ肩で持たない！
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きき手ばかりを使わない！
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など体が歪まない生活を送るよう意識して下さい！と、お伝えしました。
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正直
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体の歪みは長年の癖が原因となります。
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癖が悪い事と気づき、その癖を１つずつ減らして生活する事が、肩こり、腰痛、膝の痛みから卒業できます！
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歪みの原因をしり、癖を減らしましょう。
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ご相談・ご不明な点はMDお待ちしております。
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初めての方限定
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全身が気になる方、60分5,000円（＋税）
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肩こりが気になる方、30分、3,000円（＋税）
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足元のお悩み、30分、3,000円（＋税）
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所要時間は初回のみおおよそ倍のお時間を頂いております。
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reduce女性専用サロン
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🏡東京都豊島区池袋２−１１−９安藤ビル３０３
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📞070-2654-7774
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📧reduce3009@gmail.com
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💻📱オンライン予約はこちら👇👇👇
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https://mitsuraku.jp/pm/online/index/o0r1l4
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メールでもご予約受け付けております。
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お名前・連絡先・予約希望を２つ・お悩みをお知らせください。
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#水素吸入サロン1 43 15 May, 2019
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〜プログラム紹介〜
毎週火曜日.20:20〜美腰骨盤調整40を行なっております🤗
筋肉の緊張をほぐし、肩甲骨と股関節周辺を中心に、立位と座位の組み合わせで調整していきます🧘♀️
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初心者の方🔰も参加しやすいクラスとなっております😆
楽しい❗️おもしろい❗️で馴染みの本田インストラクターのレッスンに一度参加してみてはいかがでしょうか❓😏😏 .
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幸い私の足は
ゆっくりですが回復に向かっております。
しかしながら
障害を持つことの不自由さを痛感致しました。
閉じこもりがちだった私が知った
障害者の方の為のお出かけ口コミ情報サイト
『 バリナビ 』👉 @barinavi.trip
あらかじめお店に入店可能か、入店可能であっても入口にスロープがあり、一人でも入店可能か、どうかなど障害者が外出の際に気を付けるべきことを共有しあうことで、より外出が安心に。
チェックしてみてください
Click here 👉 @barinavi.trip
皆が快適に暮らせる'
あたたかな世の中でありますように
願いを込めて
#Repost @barinavi.trip (@get_repost)
・・・
@tamarin.620様にご協力いただきました！
ゴージャスな素敵なお写真ですね
tamarin.620
がんばって歩いたけど
やっぱりまだ足痛くて限界 '
'
予約しておいて良かった
昔、ベビーカーに乗せてお散歩してた息子が
今、車椅子を押してくれる不思議
大きくなったなぁ
'
#足痛い
#脊損 #腰椎損傷 #不全麻痺 #福祉用具 #立位 #車椅子
#barinavi #車椅子 #車椅子生活 #脊髄損傷 #脊髄腫瘍 #脊髄炎 #多発性硬化症 #視神経脊髄炎 #車椅子だってお洒落したい #難病 #リハビリ #長下肢装具 #歩行器 #バリアフリー #車椅子ママ #車いすでも外へ #電動式車椅子 #旅 #旅行 #温泉 #バリアフリー旅館 - - - - -
バリナビでは全国各地の素敵な車椅子のお出かけ写真をお待ちしております。こちらのアカウントでご紹介させていただきます。
また、 #バリナビ をつけて投稿された写真は、こちらのアカウントでご紹介させていただきます。0 1,011 13 May, 2019
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@tamarin.620様にご協力いただきました！
ゴージャスな素敵なお写真ですね
tamarin.620
がんばって歩いたけど
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予約しておいて良かった
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バリナビでは全国各地の素敵な車椅子のお出かけ写真をお待ちしております。こちらのアカウントでご紹介させていただきます。
また、 #バリナビ をつけて投稿された写真は、こちらのアカウントでご紹介させていただきます。0 72 10 May, 2019
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@ftw_sariさんからお写真をご協力いただきました！！🎉🎉
お二人の素敵なお写真いつみてもキュンキュンしちゃいます🕊🌸🕊🌸 ftw_sari
さらに立て続けにpost
また桜ネタ
実は先週から持病の悪化からの検査入院で都内の病院に入院しています
先週お花見は行けてたのでまぁいっかー！って感じだったのですがちょうど病院の周りが桜だらけで
病人なのにテンションあがるやーつ
7日に友人と旦那さんが来てくれてたので桜の見納めをして来ました
この日はお天気もよく暖かくてお花見日和
桜も満開で桜吹雪も待っててロマンチック
2日前持病とは別に謎の体調不良で嘔吐嘔吐で…
胃の調子があまりよくなかったので念の為移動は車椅子
まぁ全然歩けるんだけども（笑）
車椅子とカップルから連想されるのは私の世代だとドラマ
ビューティフルライフ風に友人が撮影してくれた結果……ぜんぜんキムタクみたいじゃないじゃんと私が言うと旦那がイケメンじゃなくてwww
ふと我を見ると私もぜんぜん常盤貴子じゃないってゆーwww
顔マジ大事だ
同じシチュエーションでも残念なビューティフルライフとなりました（笑）
でもこの瞬間は本当ビューティフルライフ
車椅子の高さから見る桜はより見上げられて新鮮でした
お散歩とレストランに連れてってくれた旦那さんと友人に感謝
本当人に恵まれてる事が自分の誇りだなと改めて思いました
もう少しで帰れるから頑張らなきゃ！
早くティアちゃんに会いたい
入院中暇なので久々にFTWのpostでも出来たらしたいな
#お花見 #桜吹雪
#脊損 #腰椎損傷 #不全麻痺 #福祉用具 #立位 #車椅子
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@nakam_sekiso_nさんから投稿をご提供いただきました！
桜並木に車椅子が素敵ですよね♪
nakam_sekiso_n
#脊損 #腰椎損傷 #不全麻痺 #福祉用具 #立位 #車椅子 #suai2 #桜 - - - - -
#barinavi #車椅子 #車椅子生活 #脊髄損傷 #脊髄腫瘍 #脊髄炎 #多発性硬化症 #視神経脊髄炎 #車椅子だってお洒落したい #難病 #リハビリ #長下肢装具 #歩行器 #バリアフリー #車椅子ママ #車いすでも外へ #電動式車椅子 #旅 #旅行 #温泉 #バリアフリー旅館
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バリナビでは全国各地の素敵な車椅子のお出かけ写真をお待ちしております。こちらのアカウントでご紹介させていただきます。
また、 #バリナビ をつけて投稿された写真は、こちらのアカウントでご紹介させていただきます。0 97 9 May, 2019
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画像のはなし
．
過去のpostにも書いたことを
画像にも書きましたが
術後の画像を載せていなかった一番の理由は
難病やNF1，側弯症のタグ検索でたどり着いた方が
画像を見てショックを受けて
治療拒否･治療中断･通院拒否など
定期検診や通院に対するモチベーションを
下げて欲しくない，という思いからです🥺
.
．
ただ…
実際に手術をしたことがあるのかどうかを疑われたり
私の方が酷い症状なんだから！
私の方が珍しい症状なんだから！
と…ごく一部の方にマウンティングされることに
少し疲れてしまったところもあり……💦💦
．
．
見られて恥ずかしいものではないし
→🐷さんだとバレるけど…😅．
．
健康そうに見えてもこういう人もいるということや
側弯症とはこういう病気なんだ🙄
重症化したらこんな状態になるんだと🙄💭
知ってもらえたり
注意喚起できるのであれば
載せてもいいのではないかと思うようになりました
･
．
それに脊椎がこれだけ曲がっていても
体幹が多少歪んでいても
金具があちこち入っていても
痛みや不自由なことはあるけれど
生きていけるなんて人間ってすごい✨✨
と伝えたいです☺️
．
私は毎回手術を受ける度に人間の強さを感じます😌
．
マウンティングしたいのではなく
みんなそれぞれに
見せないだけ
言わないだけ
書かないだけで
何かしら抱えているものがあるし
．
病気だけが特別に大変なものではなく
仕事や人間関係や家庭の問題など
それぞれに大変なことがあると
知ってほしいし，伝えたいです
．
．
．
#指定難病 #難病 #神経線維腫症 #特定疾患
#レックリングハウゼン病 #NF1
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#診療放射線技師 #レントゲン技師
#入院 #手術 #貯血 #自己血輸血
#レントゲン写真 #立位 #仰臥位
#見た目ではわかりにくい病気
#大切なものは目に見えない4 61 28 April, 2019
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#治療記録
#術後3ヶ月目
2019.4.24
*
今日で術後3ヶ月目になりました。
術後経過
1枚目の写真は初めて立位した時の写真。
まだ、左股関節がちゃんと伸ばせなくて進撃の巨人火炙りの刑ぐらいピリピリの激痛があった頃(笑)
一歩踏み出すと激痛の走った
そろりそろり。
泣きながらリハビリした日々。
(恥骨にヒビあり)
**
*
経過をupしてみました
まだまだ
🐖·····🐖ﾄｺﾄｺです。
スムーズに1歩1歩あるける事を目標に、ヒール復活したい。
*
今は、30分歩ければ良い。
左脚のストレッチも少しづつ
開く様に🙆♀️
🐖·····🐖
がんばります。
仕事復帰もうちょっと💦
*
#変形性股関節症 #変形性股関節症初期 #臼蓋形成不全 #左脚オペ済み #術後経過 #立位 #歩行訓練 #体幹トレーニング #ストレッチ #筋トレ #ジム #プール #反り腰改善 #大臀筋 #中臀筋 #小臀筋 #中殿筋 #小殿筋 #まだまだ #🐖 #ﾄｺﾄｺ17 49 24 April, 2019
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初めてのポーズに挑戦🌟
外で、靴で、だと足踏ん張りづらくてグダグダ(笑)
・
・
2枚目はポーズを作る前(笑)
なんだか笑っちゃう💛
#birdofparadisepose #svargadvijasana #yoga #asana #yogapractice #鳥の楽園のポーズ #立位 #weekend #tokyo #photoofyoga #ヨガ #RYT200 #RYT #Yogi # #yogagirls #workout #ヨガのある暮らし #parkyoga #yogabeginners #yogapracticeforbeginner #アーサナ6 50 20 April, 2019
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昨夜はゴリゴリの筋肉痛でしたので、リラックスヨガで身体を解して来ました😊
月曜日に受けた、パワー上級の半月のポーズでのキープで、二の腕と脛の筋肉がこわったようで(笑)
今日はリラックスヨガ以外は無理だと思い、昨夜はゆるりとレッスン。
あちこちの筋肉の痛みに耐えながら終了。
レッスン後の10分ヨガは、LABAの強度5のヨガフローアドバンスのチャレンジポーズのサイドクロウをやりましょうって💦 渚ぁぁ
周りは女性ばかりで、男は自分ひとり(笑) 一応サイドクロウはできるポーズですが、なんせ二の腕の裏側がバキバキの筋肉痛でしたので、支える時の激痛をこらえて何とかやり過ごせました😅
今朝も朝日を浴びて身体の伸びを感じる立位、体側を伸ばすポーズ(ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ)見た目簡単そうなポーズですが、これが案外内ももやお尻に強烈な刺激が入ります💦
柔軟性と力強さ、バランス感覚を必要とするポーズでもあります♪
今夜は肩こり改善ヨガと、ヨガビギナーの2本のレッスンで楽しんで来ます♪
また、新しい筋肉痛を作って来るのであった✨
つづく
#good morning
#sunshine
#朝日
#yoga
#yogarunner
#trailrunner
#hotyoga
#LAVA
#love
#今日の写真
#photography
#instagood
#立位
#体側をのばすポーズ
#ウッティタパールシュヴァコナーサナ
#毎日筋肉痛
#リラックスヨガ
#呼吸
#簀子公園
#ラガーメンでなくラバメン (笑)
#筋肉痛のヨガ男 (ヨ顔)2 27 18 April, 2019
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『フュージョンって何ですか？』
って聞かれた時に18歳差のジェネレーションギャップを感じました（笑）、
、
それはさておき、
、
本日も大阪のdtsさんにて
#phiピラティスマット養成コース
再受講に行ってきました。
本日は第3日なので
#横臥位
#座位
#ローリング
#立位
でした。
#中臀筋 と
#股関節屈曲筋群 が
ファイヤ🔥しました。
試験まであと1カ月
気持ちばかりが焦ります💦
後悔しないようにもっともっと頑張るしかない！、
、
、
※3年前のアメリカのピッツバーグツアーで一緒に行った同期の赤木さんも再受講に来てたので一緒に撮りました。
、
、3 54 14 April, 2019
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エピソード #やっぱり買う ⠀
薬局にご来店の男性。⠀
以前、介護施設に入居中の奥様用に⠀
花柄の靴をご購入いただいたことがあります。⠀
⠀
薬を待っている間にショールームをご覧になっていると、⠀
「このズボンいいねぇ、ちょっと教えて」と、お声をかけていただきました。⠀
⠀
一通り商品の説明をすると、⠀
「そうなんだよねぇ、⠀
うちのかあちゃん(奥様)も車椅子に乗ってると、⠀
背中が出ちゃうのが気になってて。⠀
あっちこっち回って良さそうなのを探すんだけど、⠀
ピンとくるのがないんだよね。」⠀
「大丈夫だとは思うけど、⠀
サイズのこともあるから、また今度来るね。」⠀
そう言って、一度はお帰りになられたのですが・・・⠀
⠀
駐車場からすぐにお戻りになり、⠀
「やっぱり買うわ!!⠀
デザインも気に入ったし、何よりピンときた。⠀
サイズもたぶん大丈夫だから」⠀
⠀
ズボンの前面と背面の差を大きく、⠀
座っても背中から肌が見えず、
⠀ タックがあることで立体的なシルエットのため、⠀
ゆとりがあるにも関わらず、スッキリとした印象があります☆⠀
⠀
座っている時間が長くなると、⠀
ズボンが下がり、⠀
背中やおしり、下着が見えてしまうことがあります。⠀
介護される側は当然ながら⠀
介護する側も気になると思います。⠀
下がる度にズボンを上げるしか解決策がないと思っていませんか？⠀ 1人でも多くの方に、⠀
このズボンを知ってもらいたいです♪⠀
⠀
想いをカタログから引用。⠀
『元々は車いすで生活される方が少しでも楽になり、座った時に下着や背中が出ない形状を目指しました。おしり周りに合わせると、どうしても大きめのサイズを用意しなくてはならず、ウエストゴムも調整が必要であったり。そんな方々へ。立位が困難な方にも介助しやすくお奨めです。』⠀
⠀
⠀
#clothtone #バリアフリーウェア #介護 #障がい #服 #ズボン #長ズボン #デニム #パンツ #ウエスト ⠀
#ゴム #施設 #車いす #座位 #立位 #おしり #ゆとり #背中 #下着 #シルエット ⠀
#立体 #スッキリ #デザイン #形状 #介助 #サイズ #解決策 #おすすめ ⠀
#ARCmedical2 42 11 April, 2019
