Hashtag Popularity
İyi bir vücuda sahip olmak zorlu bir süreçtir👊 Ama biz Nutrever olarak her zaman yardıma hazırız💪
Her serviste 5g glutamin içeriği ile Nutrever L-Glutamine Powder hayalinizdeki vücuda kavuşmanız için en çok ihtiyacınız besinleri içerisinde bulundurur 😉
#nutrever #glutamin #glutamine #mikronize #micronized #sportsscience #sporcugıdası #sporcu #spor #bodybuilding #body #vücut #kas #vücutgeliştirme #muscle #savunmasistemi #defensesystem #crossfit
0 3 3 minutes ago
Advertisements
Ocak ayı Grubu Başlıyor !
Yeni yıla yeniliklerle girin!
MANUEL BUKKAL YÜZ MODELLEME EĞİTİMİ almak ve danışanlarınıza yeni yılda yeni bir metodla merhaba demek ister misiniz?
20-21-22-23 Ocak Kayıtları açıldı!
Manual buccal face modeling tekniği ile yüz asma ve modelleme; Kas modelajı - Heykeltraş lifting- Buccal manuel ve Japon Kobido tekniğinin kombinasyonundan oluşur. Sadece yenilebilen en yüksek kalitedeki bal ve Hindistan cevizi yağı ile uygulanır. ✅En doğal ve risksiz yüz asma ve yenileme metodu; ✅Alt çene ve orta yüz Hattı toparlama ✅ sıkılaştırma, ✅V-line rejuvinasyonu, ✅yüz-boyun-dekolte gençleştirme ✅kırışıklıklarda azalma, ✅cilt tonunda aydınlanma, ✅Lifting ✅anti-aging.
✅Yüksek danışan sadakati
✅Dokunma sanatı “ Bu metod sizin ve danışanlarınızın vazgeçilmezi olacaktır “👍 Eğitim Programı:
Eğitim tarihi: 20-21-22-23 Ocak 2020 (4 tam gün)
Eğitim Saatleri: 10.00 – 17.30 arası
Eğitmenler: Dr. Yulia YILDIZ – Phd.Dr.Pelin BALI
Yer : ACPB Eğitim Danışmanlık
Bağdat C. Kördere S.10/3 Kızıltoprak – İSTANBUL
Not eğitim 2 level halinde verilmektedir.1.Level eğitimini tamamlayanlar “Manuel Buccal Yüz modelajı “ uygulayabilirlik yetki belgesi olan sertifikalarını almaya hak kazanır.
1.Level eğitimini başarı ile bitiren katılımcılar isteğe bağlı olarak 2. Level Master eğitimine kayıt yaptırmaya hak kazanırlar. Bu seviyede Buccal manuel yüz asma master ve Kinesiotape bandaj tekniği eğitimi verilmektedir.
Bu seviyeyi başarı ile tamamlayanlar “East European School of Osteopathy” ve “ Public Organization Osteopath Ukraine “ uluslararası sertifikasına sahip olmaya hak kazanırlar.
Kayıt ve bilgi için: 0216 349 8949 – 0533 659 8506
#osteopathy #bukkal #manuelbukkal #facelift #vline #yüzaskı #kırışıklık #yüzmodelleme #estetik #osteopati #yüzgerme #kas #relax #masaj #kozmetoloji #doğal #risksizgüzellik #güzellikuzmanı #güzellik #estetisyen #ciltbakımı #antiaging
0 3 17 minutes ago
Advertisements
Vücudunu reformer pilates ile forma sok hem fiziksel hemde mental olarak en iyi şekilde motive ol.
.
Bilgi ve Ücretsiz Deneme Antrenmanı için İletişime Geçebilirsiniz.
☎️ (0552) 643 09 09
📱 (0552) 397 09 09
🏠Kordonboyu Mah. Kumlar Cd. Tuncerler Apt. No 45/A Kartal/İSTANBUL
🏠Postane Mah. Rauf Orbay Cd. No:186 Tuzla/İSTANBUL
.
| #getup #fit #rogue #mihabodytech #hızlıgelişim #electromasmuscletaining #training #biceps #work #hareketegeç #zindeyaşa #sağlıklıyaşa #hareketekatıl #sağlam #kartal #kartalistanbul #ems #spor #kas #vücutgeliştirme #vücut #istanbul #haftasonu #sağlıklıyaşam #dışarı #çıkalım #miss #getupfit
0 2 18 minutes ago
Ayşe Hanım bir haftada 🔥4 kilo verdi üstelik birkaç gün kullanmamış 👏👏👏👏👏
Dikkat etmemiş olmasına rağmen harika sonuç 👍👍
Kutluyorum kendisini 💋👏 İletişimi WhatsApp 0543 623 29 13
#ozleminsifasi #zayiflamaozlemi #diyetteyiz #diyet #kalori #kiloverme #kitap #kas #zayiflayanlar #göbekeritme #cekilisvar #su #emzirenanne #tatil #emzirendiyeti #bikini #mayo #saglikli #spor #dugun #makyaj #bebek #hayat #fit #hayati_sifirla_zerovita #love #fotograf
0 0 19 minutes ago
Ocak ayı Grubu Başlıyor !
Yeni yıla yeniliklerle girin!
MANUEL BUKKAL YÜZ MODELLEME EĞİTİMİ almak ve danışanlarınıza yeni yılda yeni bir metodla merhaba demek ister misiniz?
20-21-22-23 Ocak Kayıtları açıldı!
Manual buccal face modeling tekniği ile yüz asma ve modelleme; Kas modelajı - Heykeltraş lifting- Buccal manuel ve Japon Kobido tekniğinin kombinasyonundan oluşur. Sadece yenilebilen en yüksek kalitedeki bal ve Hindistan cevizi yağı ile uygulanır. ✅En doğal ve risksiz yüz asma ve yenileme metodu; ✅Alt çene ve orta yüz Hattı toparlama ✅ sıkılaştırma, ✅V-line rejuvinasyonu, ✅yüz-boyun-dekolte gençleştirme ✅kırışıklıklarda azalma, ✅cilt tonunda aydınlanma, ✅Lifting ✅anti-aging.
✅Yüksek danışan sadakati
✅Dokunma sanatı “ Bu metod sizin ve danışanlarınızın vazgeçilmezi olacaktır “👍 Eğitim Programı:
Eğitim tarihi: 20-21-22-23 Ocak 2020 (4 tam gün)
Eğitim Saatleri: 10.00 – 17.30 arası
Eğitmenler: Dr. Yulia YILDIZ – Phd.Dr.Pelin BALI
Yer : ACPB Eğitim Danışmanlık
Bağdat C. Kördere S.10/3 Kızıltoprak – İSTANBUL
Not eğitim 2 level halinde verilmektedir.1.Level eğitimini tamamlayanlar “Manuel Buccal Yüz modelajı “ uygulayabilirlik yetki belgesi olan sertifikalarını almaya hak kazanır.
1.Level eğitimini başarı ile bitiren katılımcılar isteğe bağlı olarak 2. Level Master eğitimine kayıt yaptırmaya hak kazanırlar. Bu seviyede Buccal manuel yüz asma master ve Kinesiotape bandaj tekniği eğitimi verilmektedir.
Bu seviyeyi başarı ile tamamlayanlar “East European School of Osteopathy” ve “ Public Organization Osteopath Ukraine “ uluslararası sertifikasına sahip olmaya hak kazanırlar.
Kayıt ve bilgi için: 0216 349 8949 – 0533 659 8506
#osteopathy #bukkal #manuelbukkal #facelift #vline #yüzaskı #kırışıklık #yüzmodelleme #estetik #osteopati #yüzgerme #kas #relax #masaj #kozmetoloji #doğal #risksizgüzellik #güzellikuzmanı #güzellik #estetisyen #ciltbakımı #antiaging
0 1 25 minutes ago
Advertisements
Ocak ayı Grubu Başlıyor !
Yeni yıla yeniliklerle girin!
MANUEL BUKKAL YÜZ MODELLEME EĞİTİMİ almak ve danışanlarınıza yeni yılda yeni bir metodla merhaba demek ister misiniz?
20-21-22-23 Ocak Kayıtları açıldı!
Manual buccal face modeling tekniği ile yüz asma ve modelleme; Kas modelajı - Heykeltraş lifting- Buccal manuel ve Japon Kobido tekniğinin kombinasyonundan oluşur. Sadece yenilebilen en yüksek kalitedeki bal ve Hindistan cevizi yağı ile uygulanır. ✅En doğal ve risksiz yüz asma ve yenileme metodu; ✅Alt çene ve orta yüz Hattı toparlama ✅ sıkılaştırma, ✅V-line rejuvinasyonu, ✅yüz-boyun-dekolte gençleştirme ✅kırışıklıklarda azalma, ✅cilt tonunda aydınlanma, ✅Lifting ✅anti-aging.
✅Yüksek danışan sadakati
✅Dokunma sanatı “ Bu metod sizin ve danışanlarınızın vazgeçilmezi olacaktır “👍 Eğitim Programı:
Eğitim tarihi: 20-21-22-23 Ocak 2020 (4 tam gün)
Eğitim Saatleri: 10.00 – 17.30 arası
Eğitmenler: Dr. Yulia YILDIZ – Phd.Dr.Pelin BALI
Yer : ACPB Eğitim Danışmanlık
Bağdat C. Kördere S.10/3 Kızıltoprak – İSTANBUL
Not eğitim 2 level halinde verilmektedir.1.Level eğitimini tamamlayanlar “Manuel Buccal Yüz modelajı “ uygulayabilirlik yetki belgesi olan sertifikalarını almaya hak kazanır.
1.Level eğitimini başarı ile bitiren katılımcılar isteğe bağlı olarak 2. Level Master eğitimine kayıt yaptırmaya hak kazanırlar. Bu seviyede Buccal manuel yüz asma master ve Kinesiotape bandaj tekniği eğitimi verilmektedir.
Bu seviyeyi başarı ile tamamlayanlar “East European School of Osteopathy” ve “ Public Organization Osteopath Ukraine “ uluslararası sertifikasına sahip olmaya hak kazanırlar.
Kayıt ve bilgi için: 0216 349 8949 – 0533 659 8506
#osteopathy #bukkal #manuelbukkal #facelift #vline #yüzaskı #kırışıklık #yüzmodelleme #estetik #osteopati #yüzgerme #kas #relax #masaj #kozmetoloji #doğal #risksizgüzellik #güzellikuzmanı #güzellik #estetisyen #ciltbakımı #antiaging
0 2 25 minutes ago
Devamı için lütfen begenip takipte kalın
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#freestyle #mma #mmafighter #kas #fitness #fightclub #fight #karinkasi #vucutgelistirme #vücut #fightworldtr #fightworld #badybulding #fitvücut #vücutgeliştirme #bady #vucut #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfreak #fitnessboy #nakavt #tekwando #muaythai #kickboks
#sokakdövüşü #streetfighter #film #sahne #yuriboyka
0 31 26 minutes ago
🔴Siz de doğal kaş sıklaştırma dipliner işlemi yaptırmak istiyorsanız kampanya yeni yıl başina kadar randevu almak için geç kalmayın💁🏻🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀
.
.
.
#microblading #microbladingizmir #kalicimakyaj #kalıcımakyaj #kiltekniği #kıltekniği #kalıcıkaş #eyebrows #brows #makeupartist #kas #kaş #kaşkontür #befor #after #women #kadin #karşiyaka #kaşkarşiyaka .
0 11 31 minutes ago
Advertisements
Basketball!!.....🏀⛹️
.
📷 @arief.hafiz
.
#spentigbois #basket #basketball #kas #thereonthere
2 31 41 minutes ago
Halat efsane bir egzersiz vücudun üst ekstrimitesindeki bir çok kası ayın anda çalıştırmakta ve hem kondisyon kazanımında hem de kalori harcamada müthiş bir egzersiz 💪💪💪👍👍👍
.
.
.
#wellness #bodybuilding #crossfitter #fitness #powerlifting #girl #foto #saglikliyasam #sagliklibeslenme #lifestyle #weightlifting #squat #kas #girls #run #fashionblogger #gym #muscle #womens #happy #cardio #photography #runhappy #sports #music #diyet #sağlık #fasion #diyetisyen #tbt
3 14 41 minutes ago
👉GENEL PSİKOLOJİMİZ 😅
.
.
Via ; @heykelkafasi .
.
.
.
.
#yagyakımı #yag #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #diyet #diyetisyen #incelmek #fitness #health #bodybuilding #body #muscle #kas #vücutgelistirme #training #spor #antrenman #crossfit #workout #workouts #workouttime #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #bodybuilding #supplement #health #motivasyon #abs #yaşam #absworkout
0 7 51 minutes ago
Ini nih sedikit cuplikan dari keseruan rangkaian acara pre-eventnya #KAS alias #KontedAduSinging VOL 1
yang diadakan di Round Up @indoestri bulan lalu!
•
Yang belum ikutan dan mau ikutan, jangan sampai kelewatan, karena bakal ada #KAS alias #KontesAduSinging VOL 2 yang akan diadain tanggal 19 Des di @kiloloungejkt!
•
Sampai jumpa!!!
0 12 53 minutes ago
🌾✔️Günde 1 defa kez kullanim ile 45 gün içinde 4-12 kilo arası verdiren bitkisel karışım.
🌾✔️Metebolizma yi hızlandırıyor.
🌾✔️Bağırsakları çalıştırır.
🌾✔️Wc ye rahat çıkmanızı sağlar.
🌾✔️Sıkılaştirarak zayiflamanızı sağlar.
🌾✔️Gün boyu tokluk hissi verir.
İletişim ve detaylı bilgi için 📞05436232913
#ozleminsifasi #zayifliyorum #diyetteyiz #diyet #kalori #kiloverme #kitap #kas #zayiflayanlar #dizi #birlikte #su #water #tatil #sea #bikini #mayo #saglikli #spor #zeytinlirock #bulgaria #azarbaycan #hayat #fit #emzirenanne #love #light
0 4 56 minutes ago
Im Einsatz! Bis später? #asds #aufstreifediespezialisten #as #aufstreife #kas #klinikamsüdring #einsatz #dreamteam #goodvibes #spannung
1 199 58 minutes ago
Bezelye Proteini, Kinoa ve Keten Tohumundan oluşan vegan ve glutensiz Tri Blend Select'i gün boyunca istediğiniz zaman keyifle tüketebilirsiniz. #protein #kinoa #kas #spor #herbalifeturkiye #
0 4 1 hour ago
Advertisements
🌚☀️
Minik Devler'imiz Gece-Gündüz Oynuyor.
Dikkat ve konsantrasyonu artırıcı etkinlik çalışması.. 👭👬👫
______________________________________________
💫 #duyuorganları
💫 #kas
💫 #anaokul
💫 #temizokulsağlıklıokul
💫 #beyazbayrak
💫 #minikdevlerbirlik
💫 #minikdevleroran
💫 #çocuk
💫 #okulöncesi
💫 #eğitim
💫 #gelişim
💫 #anaokuletkinlikleri
💫 #montessori
💫 #etkinlik
💫 #başarı
💫 #okul
💫 #ankara
💫 #çankaya
💫 #birlikmahallesi
💫 #oran
💫 #yıldız
💫 #kids
💫 #prescool
💫 #spor
💫 #çocukeğitimi
💫 #anıyakala
💫 #hayatakarken
💫 #bircocukbirdunya
💫 #fotoğraf
0 6 1 hour ago
Daha önce işlem görmüş kaşa kıl teknigi uygulaması..BİLGİ VE RANDEVU İÇİN. 📲 0536 587 55 07-×
#etlikakuafor #ankara #etlik #eniyikuaför #3dkilteknigi #mikroblading #kalicimakyaj #dövme #kalıcıdövme #kaş #kas #kilteknigi #kıltekniği #kontur #konturmakeup #eyeliner #dipliner #tasarım #beauty #kozmetik #lip #proteztirnak #ankara #istanbul #baku #dubai #kaşdizayn #kaştasarım #kastasarimik
0 6 1 hour ago
#fitness #vucutgelistirme #body #bodybuilding #cardio #proteintozu #protein #aminoasit #amino #bcaa #sporcubeslenmesi #glutamine #creatine #kreatin #lcarnitine #karnitin #yagyakıcı #burner #kiloaldırıcı #gainer #diet #besintakviye #saglıklıyaşam #fat #supplement #fit #beslenme #kiloverme #kas #muscle
0 6 1 hour ago
Für unseren Engel ❤️🥰
Bin jetzt mit einer Freundin in der Stadt gucken wann ich dann nachher was hochladen ❤️ das nächste wird aber zu 100% für Constanze!❤️
-
#kas #klinikamsüdring #klinikamsüdringarmy #klinikamsuedring #charlotteengel #teamengelhauser
0 11 1 hour ago
📌KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI📌
➡Temel yağ asitleri içeriği oldukça yüksek olan kabak çekirdeği, ortalama yüzde 64 oranında doymamış linol asit içerdiğinden dolayı sağlıklı beslenme açısından önemli bir besin maddesidir.
➡Lezzetli ve besin değeri yüksek kabak çekirdeği temel yağ asitlerinde olduğu gibi mikro besinler bakımından da zengin bir kaynaktır. Besin değerinin yüksek olması içerdiği yüksek protein ve karbonhidrattan kaynaklanır. İçerisinde bol miktarda lif, protein, vitamin, mineral ve antioksidan bulunduran kabak çekirdeğinin faydalarını gelin birlikte inceleyelim.
➡Temel yağ asitleri, sağlıklı bir beynin ana besin maddesidir. Omega-3 ve omega-6 içeriği ile beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur. Ayrıca parlak saçlar ve cildin genç kalması açısından son derece faydalıdır.Kabak çekirdeğinin 100 gramı, günlük manganez ihtiyacının 2 katını, magnezyum, fosfor ve bakır ihtiyacının 1.5 katını, demir ihtiyacının tamamını ve çinko ihtiyacının %70’ini karşılar.
➡Çinko bakımından oldukça zengin olan kabak çekirdeği, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) önerdiği besinler arasında yer alır. Çinkonun en önemli faydası ise bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve iltihaplanmayı azaltmasıdır.
➡Sağlıklı kemikler, sinir sistemi ve kaslar için magnezyum ve kalsiyum içerir.
➡Prostat büyümesi sonucu görülen idrar zorluğuna iyi gelir. Aynı zamanda antihelmintiktir. (kurt, parazit düşürücüdür). Haricen kellik tedavisinde destek olarak da kullanılır.
➡Etken maddeleri “Tocopherol u Selenyum u Aminoasitler” ve “Delta-7-sterolglykosid u Delta-5-sterolglykosid u Magnezyum u Linol asit” olan kabak çekirdeği bu kompleksler sayesinde idrar kesesinin kas dokusu üzerinde olumlu etki yapar
.
#sağlık #spor #fitness #yaşam #beslenme #kahvaltı #kardiyo #kas #protein #karbonhidrat #yağ #enerji #sağlıklıyaşam #fitnessgirl #diyet #ceviz #bilgi #instagram #kabakçekirdeği
0 5 1 hour ago
Earths deepest point on land
#kadambacademy #ias #ips #kas #UPSCASPIRANTS
0 1 1 hour ago
The Government is developing ‘Gandhi Encyclopedia’ to spread awareness in the society.
Ministry of Culture has approved a project for development of GandhiPaedia by National Council of Science Museums, Kolkata.
The objective of the initiative is promotion of Gandhian philosophy and thoughts through social media platforms
Government is providing financial assistance of Rs. 5.25 cr for this project and has released an amount of Rs. 2.95 cr against first installment.
#kadambacademy
#IASQUAD #kas #psi
0 0 1 hour ago
Kem Anak Soleh 2019 ✅
Alhamdulillah everything went well. Tahniah utk semua yang menjayakan! Second last programme KPIJP untuk tahun ni maybe. 😂 Insya Allah akan ad bnyak program yang bakal menyusul lepas ni.. #KPIJ
#HIDUPBIARBERJASA
#KAS '19
6 56 1 hour ago
Vocabulary - Floccinaucinihilipilification
can you pronouncate?
Pronounciation: floccī-naucī-nihilī-pilī-fication
#oxymoron #word #vocabulary #ibs #bank #exam #upsc #psc #kas #ssc #bankexam #kayamkulam #thiruvalla #alappuzha #kollam #kerala #english #learn
0 5 2 hours ago
Mucize çayımıza bir kavanozda🔥 16 kilo eksilen gizli kullanıcımı kutluyorum
👏👏👏👏👏 #ozleminsifasi #zayiflamaozlemi #diyetteyiz #diyet #kalori #kiloverme #kitap #kas #zayiflayanlar #göbekeritme #cekilisvar #su #emzirenanne #tatil #emzirendiyeti #bikini #mayo #saglikli #spor #dugun #makyaj #bebek #hayat #fit #disney #love #fotograf
0 10 2 hours ago
Mucize çayımıza 3 kavanozda🔥 16 kilo eksilen gizli kullanıcımı kutluyorum
👏👏👏👏👏 #ozleminsifasi #zayiflamaozlemi #diyetteyiz #diyet #kalori #kiloverme #kitap #kas #zayiflayanlar #göbekeritme #cekilisvar #su #emzirenanne #tatil #emzirendiyeti #bikini #mayo #saglikli #spor #dugun #makyaj #bebek #hayat #fit #disney #love #fotograf
0 11 2 hours ago
2020 REZERVASYONLARIMIZ BAŞLAMIŞTIR 😊😊
ÇİFT HAVUZLU VİLLAMIZ...
5 yatak odalı deniz manzaralı tatil villamız için geç kalmayın... 10 kişilik konaklama kapasitelidir.
VİLLA KODU: KAL1810
#kal1810 #helaltatilevleri #helaltatilvillalari #villatatili #2020 #özelhavuzluvilla #korunaklıhabuzluvillatatili #kalkan #kas #ölüdeniz #fethiye #kal1810
0 6 2 hours ago
شغف المجد
The passion of glory #streetphotography #photo #life #travelphotography #travel #colours #photooftheday #photographer #portraitfestival #bujohn #art #family #photoshoot #saudiarabia #picturesque #tarkay #pictures #photo #travel #life #portraits_ig #portraitsfromtheworld #photography #photooftheday #bahrain #dubai #kas #morocco #visitmorocco #art
20 95 2 hours ago
人生中的第一場團體音樂會就獻給KAS了
謝謝大家這半年的努力,從原本拿小提琴都有問題,到現在可以拉完一首歌🙊🙊 雖然好像拉的不是很好,但是經驗嘛,下次再加油👌🏻👌🏻
(我很慶幸這班只有13個人,不然後果不堪設想😬😬)
————————————
#winterconcert #instrumentalmusic #kas #classof2023
2019/12/13
4 57 2 hours ago
✨ Villa Spectre ✨
Please visit our web site for more information and more options or you can contact us with our number ;
💻 www.unlimited-holidays.com ~ www.sadetatil.com/en 📲 +90 538 020 72 33 ( You can text from WhatsApp)
#kalkan #kas #turkey #villasinkalkan #villa #property #seaview #rentahouse #seaviewhotel #vacation #summer #earlyreservation #trip #journey #timetoholiday #antalya #luxury #luxuryvilla #luxurious
#luxuryhome
0 10 2 hours ago
കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ KAS എക്സാമിന് തയ്യാറെടുക്കാം ഇപ്പോൾ ഫോട്ടോണിലൂടെ.. !! കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് :
http://photoncivilserviceacademy.com/
Contact us at :
photoncivilservicesacademy@gmail.com
photonacademyvakkanadu@gmail.com
Or Call :
Vakkanadu : +91 628 257 0797, +91 940 085 5045
Kollam : +91 938 345 9148, +91 944 796 1312
Kottarakara: +91 944 767 3972
Or Whatsapp : +91 628 257 0797
#IAS #KAS #CivilServiceAcademy #upsc #iasip #kasexam #kasexamkerala #kasexams #education #photonumber6
0 1 2 hours ago
Ocak ayı Grubu Başlıyor !
Yeni yıla yeniliklerle girin!
MANUEL BUKKAL YÜZ MODELLEME EĞİTİMİ almak ve danışanlarınıza yeni yılda yeni bir metodla merhaba demek ister misiniz?
20-21-22-23 Ocak Kayıtları açıldı!
Manual buccal face modeling tekniği ile yüz asma ve modelleme; Kas modelajı - Heykeltraş lifting- Buccal manuel ve Japon Kobido tekniğinin kombinasyonundan oluşur. Sadece yenilebilen en yüksek kalitedeki bal ve Hindistan cevizi yağı ile uygulanır. ✅En doğal ve risksiz yüz asma ve yenileme metodu; ✅Alt çene ve orta yüz Hattı toparlama ✅ sıkılaştırma, ✅V-line rejuvinasyonu, ✅yüz-boyun-dekolte gençleştirme ✅kırışıklıklarda azalma, ✅cilt tonunda aydınlanma, ✅Lifting ✅anti-aging.
✅Yüksek danışan sadakati
✅Dokunma sanatı “ Bu metod sizin ve danışanlarınızın vazgeçilmezi olacaktır “👍 Eğitim Programı:
Eğitim tarihi: 20-21-22-23 Ocak 2020 (4 tam gün)
Eğitim Saatleri: 10.00 – 17.30 arası
Eğitmenler: Dr. Yulia YILDIZ – Phd.Dr.Pelin BALI
Yer : ACPB Eğitim Danışmanlık
Bağdat C. Kördere S.10/3 Kızıltoprak – İSTANBUL
Not eğitim 2 level halinde verilmektedir.1.Level eğitimini tamamlayanlar “Manuel Buccal Yüz modelajı “ uygulayabilirlik yetki belgesi olan sertifikalarını almaya hak kazanır.
1.Level eğitimini başarı ile bitiren katılımcılar isteğe bağlı olarak 2. Level Master eğitimine kayıt yaptırmaya hak kazanırlar. Bu seviyede Buccal manuel yüz asma master ve Kinesiotape bandaj tekniği eğitimi verilmektedir.
Bu seviyeyi başarı ile tamamlayanlar “East European School of Osteopathy” ve “ Public Organization Osteopath Ukraine “ uluslararası sertifikasına sahip olmaya hak kazanırlar.
Kayıt ve bilgi için: 0216 349 8949 – 0533 659 8506
#osteopathy #bukkal #manuelbukkal #facelift #vline #yüzaskı #kırışıklık #yüzmodelleme #estetik #osteopati #yüzgerme #kas #relax #masaj #kozmetoloji #doğal #risksizgüzellik #güzellikuzmanı #güzellik #estetisyen #ciltbakımı #antiaging
0 5 2 hours ago
#kpsc #kas #Follow #share #comment #Follow #currentaffairskannada #EduSuperstar #karnatakastatepolice #sdaexam #currentaffairs2019 #currentaffairs #KPSC_DREAMERS 👆🏻 KPSC DREAMERS
KAS/PSI/SDA/FDA/PDO ಪರಿಕ್ಷಾ ಮಾಹಿತಿ ಬಂಧು👈
KPSC DREAMERS
https://t.me/KPSC_DREAMERS
1 1,022 2 hours ago
Ocak ayı Grubu Başlıyor !
Yeni yıla yeniliklerle girin!
MANUEL BUKKAL YÜZ MODELLEME EĞİTİMİ almak ve danışanlarınıza yeni yılda yeni bir metodla merhaba demek ister misiniz?
20-21-22-23 Ocak Kayıtları açıldı!
Manual buccal face modeling tekniği ile yüz asma ve modelleme; Kas modelajı - Heykeltraş lifting- Buccal manuel ve Japon Kobido tekniğinin kombinasyonundan oluşur. Sadece yenilebilen en yüksek kalitedeki bal ve Hindistan cevizi yağı ile uygulanır. ✅En doğal ve risksiz yüz asma ve yenileme metodu; ✅Alt çene ve orta yüz Hattı toparlama ✅ sıkılaştırma, ✅V-line rejuvinasyonu, ✅yüz-boyun-dekolte gençleştirme ✅kırışıklıklarda azalma, ✅cilt tonunda aydınlanma, ✅Lifting ✅anti-aging.
✅Yüksek danışan sadakati
✅Dokunma sanatı “ Bu metod sizin ve danışanlarınızın vazgeçilmezi olacaktır “👍 Eğitim Programı:
Eğitim tarihi: 20-21-22-23 Ocak 2020 (4 tam gün)
Eğitim Saatleri: 10.00 – 17.30 arası
Eğitmenler: Dr. Yulia YILDIZ – Phd.Dr.Pelin BALI
Yer : ACPB Eğitim Danışmanlık
Bağdat C. Kördere S.10/3 Kızıltoprak – İSTANBUL
Not eğitim 2 level halinde verilmektedir.1.Level eğitimini tamamlayanlar “Manuel Buccal Yüz modelajı “ uygulayabilirlik yetki belgesi olan sertifikalarını almaya hak kazanır.
1.Level eğitimini başarı ile bitiren katılımcılar isteğe bağlı olarak 2. Level Master eğitimine kayıt yaptırmaya hak kazanırlar. Bu seviyede Buccal manuel yüz asma master ve Kinesiotape bandaj tekniği eğitimi verilmektedir.
Bu seviyeyi başarı ile tamamlayanlar “East European School of Osteopathy” ve “ Public Organization Osteopath Ukraine “ uluslararası sertifikasına sahip olmaya hak kazanırlar.
Kayıt ve bilgi için: 0216 349 8949 – 0533 659 8506
#osteopathy #bukkal #manuelbukkal #facelift #vline #yüzaskı #kırışıklık #yüzmodelleme #estetik #osteopati #yüzgerme #kas #relax #masaj #kozmetoloji #doğal #risksizgüzellik #güzellikuzmanı #güzellik #estetisyen #ciltbakımı #antiaging
0 5 2 hours ago
#haftasonu enerjisi ile planlarımızı yapmaya çoktan başladık!
Peki bu hafta sonu #antrenmanprogramı oluştururken hangi egzersizleri tercih ettin?
Haftanın belli günlerinde belli #kas gruplarını çalıştırmaya yönelik hazırladığın bir #egzersiz programın var mı?
#qntturkiye #qntsportnutrition #qntmetapure #lezzetliproteinmümkün #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #proteintozu #whey
0 13 2 hours ago
#fitness #vucutgelistirme #body #bodybuilding #cardio #proteintozu #protein #aminoasit #amino #bcaa #sporcubeslenmesi #glutamine #creatine #kreatin #lcarnitine #karnitin #yagyakıcı #burner #kiloaldırıcı #gainer #diet #besintakviye #saglıklıyaşam #fat #supplement #fit #beslenme #kiloverme #kas #muscle
0 7 3 hours ago
Ocak ayı Grubu Başlıyor !
Yeni yıla yeniliklerle girin!
MANUEL BUKKAL YÜZ MODELLEME EĞİTİMİ almak ve danışanlarınıza yeni yılda yeni bir metodla merhaba demek ister misiniz?
20-21-22-23 Ocak Kayıtları açıldı!
Manual buccal face modeling tekniği ile yüz asma ve modelleme; Kas modelajı - Heykeltraş lifting- Buccal manuel ve Japon Kobido tekniğinin kombinasyonundan oluşur. Sadece yenilebilen en yüksek kalitedeki bal ve Hindistan cevizi yağı ile uygulanır. ✅En doğal ve risksiz yüz asma ve yenileme metodu; ✅Alt çene ve orta yüz Hattı toparlama ✅ sıkılaştırma, ✅V-line rejuvinasyonu, ✅yüz-boyun-dekolte gençleştirme ✅kırışıklıklarda azalma, ✅cilt tonunda aydınlanma, ✅Lifting ✅anti-aging.
✅Yüksek danışan sadakati
✅Dokunma sanatı “ Bu metod sizin ve danışanlarınızın vazgeçilmezi olacaktır “👍 Eğitim Programı:
Eğitim tarihi: 20-21-22-23 Ocak 2020 (4 tam gün)
Eğitim Saatleri: 10.00 – 17.30 arası
Eğitmenler: Dr. Yulia YILDIZ – Phd.Dr.Pelin BALI
Yer : ACPB Eğitim Danışmanlık
Bağdat C. Kördere S.10/3 Kızıltoprak – İSTANBUL
Not eğitim 2 level halinde verilmektedir.1.Level eğitimini tamamlayanlar “Manuel Buccal Yüz modelajı “ uygulayabilirlik yetki belgesi olan sertifikalarını almaya hak kazanır.
1.Level eğitimini başarı ile bitiren katılımcılar isteğe bağlı olarak 2. Level Master eğitimine kayıt yaptırmaya hak kazanırlar. Bu seviyede Buccal manuel yüz asma master ve Kinesiotape bandaj tekniği eğitimi verilmektedir.
Bu seviyeyi başarı ile tamamlayanlar “East European School of Osteopathy” ve “ Public Organization Osteopath Ukraine “ uluslararası sertifikasına sahip olmaya hak kazanırlar.
Kayıt ve bilgi için: 0216 349 8949 – 0533 659 8506
#osteopathy #bukkal #manuelbukkal #facelift #vline #yüzaskı #kırışıklık #yüzmodelleme #estetik #osteopati #yüzgerme #kas #relax #masaj #kozmetoloji #doğal #risksizgüzellik #güzellikuzmanı #güzellik #estetisyen #ciltbakımı #antiaging
1 2 3 hours ago
PIB (13/12/2019): UPSC Current affairs to prepare for UPSC Exam
#PIB #Pibnews #PIbnewsletter #PIB2019 #currentaffairs #UPSC #KPSC #IAS #KAS #IES #IAScurrentaffairs #KAScurrentaffairs
https://www.himalaiiasclasses.com/blog/pib-13-12-2019-upsc-current-affairs-to-prepare-for-upsc-exam/ #more -13831
0 1 3 hours ago
Cikartmayla Trollemek 😉
.
@2geeek #hayvanlaralemi #komikhayvanlar #komik #komikpaylasimlar #komikvideolar #röportajadam #sansur #komiksarkilar #mizah #mizahsayfası #muzikler #güldürü #güldürgüldürshow
#komik #komikpaylasimlar #komikvideolar #röportajadam #röportaj #komikröportaj #komikkarikatür #komikaze #komikmontaj #komiksozler #komikvideo #komikresimler #komikpaylaşımlar #komikcapsler #enkomikvideolar #kasli #kas #kaslierkek #saka #herşeyseninlegüzel #efsanesozler
0 4 3 hours ago
🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳)
📦Kapıda kargo kontrol imkanı
📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo
📣Adınıza faturalı
🔱 % 💯orjinal ürün garantili
EN UYGUN FİYAT İÇİN DM
#sporsalonu #indirim #creatine #mushcletech #whey #protein #wheyprotein #bcaa #glutamin #creatine #gym #suplements #gainer #vücutgeliştirme #fitness #bodybuilding #fitnessturkiye #antrenman #antreman #kas #proteintozu #lcarnitine
0 13 3 hours ago
#TheHindu : Most Specific Current Affairs that suit up your daily exam preparations
Stay with us for the most important points related to #currentaffairsTopics .....
#Hindu #currentaffairs #upsc #upscmains #IAS #KAS #IES #hindunews #thehindu #hindunewspaper #hinducurrentaffairs
0 2 3 hours ago
Yıl sonuna kadar fizyoterapi hizmetine başlamadan önce ön görüşmede herhangi bir ücret alınmamaktadır. Detaylı bilgi için 444 54 66 çağrı merkezimizle iletişime geçebilirsiniz.⠀
⠀
#fizyoterapi #evdesaglik #fiziktedavi #ortopedi #felc #parkinson #kalcakirigi #protez #ameliyat #rehabilitasyon #kas #eklem #kaza #yaralanma #evdefizyoterapi #evdesaglikhizmetleri
0 4 3 hours ago
Cikartmayla Trollemek 😉
.
@dahi2kafalar #hayvanlaralemi #komikhayvanlar #komik #komikpaylasimlar #komikvideolar #röportajadam #sansur #komiksarkilar #mizah #mizahsayfası #muzikler #güldürü #güldürgüldürshow
#komik #komikpaylasimlar #komikvideolar #röportajadam #röportaj #komikröportaj #komikkarikatür #komikaze #komikmontaj #komiksozler #komikvideo #komikresimler #komikpaylaşımlar #komikcapsler #enkomikvideolar #kasli #kas #kaslierkek #saka #herşeyseninlegüzel #troll
0 8 3 hours ago
Harikasınız ben sormadan atılan çay bardakları ♥️😍💋 #ozleminsifasi #zayiflamaozlemi #diyetteyiz #diyet #kalori #kiloverme #kitap #kas #zayiflayanlar #göbekeritme #cekilisvar #su #emzirenanne #tatil #emzirendiyeti #bikini #mayo #saglikli #spor #dugun #makyaj #bebek #hayat #fit #hayati_sifirla_zerovita #love #fotograf
0 11 3 hours ago
#happynewyear #faustocoppi elgiro #ciclismo #kas #zeus #eroica #eroicalimburg #eroicahispania #eroicabritannia #porncycling #pinarello #eroica #treviso #marcopantani #campagnolo #giroitalia #bnw_photography #bike #italianbike #bianchi #vintagebike #bikelife #pinarellostelvio #pinarellovuelta #steelvintagebikes #vintage #worldwideshipping #mendi #fixidixi #eddymerckx #faustocoppi #miguelindurain
1 138 3 hours ago
İşimizi önce “AHLAKLI”,sonra çok iyi yapmalıyız...
İnanın başarı kaçınılmaz olur.......
Mutlu hafta sonları..
•
•
•
•
•
•
#thecore #sağlık #sağlıklıyaşam #beslenme #spor #fitness #cardio #pilates #reformer #trx #özelders #personaltrainer #pilatesbody #pilatescadillac #vücut #posture #eklemler #eklemlereözgürlük #kas #omurga #omurgasağlığı #hareket #antrenman #mutluluk #hayat #instagram #thecorefitness #çukurova #adana #türkiye
1 28 3 hours ago
Follow @thecaveinstitute for more stuffs like this.
#thecaveinstitute #cashflow #creditunion #bank #Bankexam #Quiz #CurrentAffairs #DailyQuiz #Dailygk #Instanews #India #quizbiz #GK #instaquiz #GeneralKnowledge #hubli #BankTest #instadaily #ibps #ssc #upsc #kpsc #kas #mpsc #sebi #ibpsso #staticgk #sbi #dharwad
0 17 3 hours ago
Universal Beef Amino 400Tablet #universal #amino #kas #güç #aminoacid #spor #sport #sporcubeslenmesi #supplements #fit #fitness #fitnessmodel #crossfit #crossfitgirls #gym #crossfit #spor #sporcugıdaları #supplement #gymlife #gymvitamin #antalyaspor #antalyaturkey #antalya
0 9 4 hours ago
#Greenhouse #Horticulture #Tomate #Tomatoes #Tomaten #Belgium #Belgie #Tuinbouw #Fertilizer #Kas
0 12 4 hours ago
#cengelkoy #çengelköy #yavuztürk #spor #özelders #fitness #crossfit #istanbul #pilates #reformerpilates #ümraniye #üsküdar #kadıköy #skolyoz #fıtık #sağlık #ağrı #postür #duruşbozukluğu #lordoz
#cadillac #sıkılaşma #incelme #grupdersi #grupilates #reformerworkout #hamilepilatesi #vegan #egzersiz #ağrı #kas
0 15 4 hours ago
#sporcutedavileri #masaj #kupaterapi #bel #boyun #kas #ağrıları #adana
0 16 4 hours ago
Bugün belki de dün gece yaşadığım beden ağrısı ve sabah uyandığımda ki bel ağrısı hissi sebebi ile Belki de bu yazıyı yazmam gerektiğini düşündüm... tesadüf etmediği ve tevafuk olduğu gerçek.
.
Hayatımızdaki stres yaratan durumları bedeninizin nasıl tepkiler verdiğini fark edebilmek aslında önemli bir beceridir.
.
Aslında zihnin bilinçli ve istemli biçimde stresi fark etmesinden Çok önce bedenimiz stresi kaydetmektedir. Kaslarınızdaki gerginlik veya gerilme bedeninizin sizin stresli olduğunuzu gösterme şeklidir. Bedeninizin farkında olmak stresi tanıma ve azaltmada atılabilecek ilk adımdır.
.
Stres yaşanılan durumda bedeniniz kaçınılmaz bir şekilde gerilir ve stresli durum ortadan kalktığında gerilme azalır.
Kronik kas gerginliği de kişinin belli bir tutum ve inancı olduğuna işaret eder.
Örneğin Öfkesini iyi ifade edemediğini düşünen bir kadının kronik boyun ağrıları olabilir diğer bir taraftan gelecek ile ilgili fazla kaygı veya endişeli olan bir adam da kronik karın ağrıları yaşayabilir, bu kronik kas gerginliği Sindirim sistemini bozabilir, kişinin kendisini ifade etmesini kısıtlayabilir ve genel olarak enerjisini düşürebilir.
Kasılmış her kas rahat hareket etmeyi engelleyebilmektedir.
.
Dış dünyayı kişisel tepkilerinizden ayırmanız için dışsal ve içsel farkındalığı birbirinden ayrıştırmak önemlidir. Dişsal farkındalık dış dünya ile bağlantılı beş duyunun uyarılması ile doğrudan ilişkilidir.
Içsel farkındalık ise herhangi bir fiziksel duyum veya uyarılmanın ötesinde duygular, duygusal ve haksızlıklar ve bedenin iç huzuru ile ilgilidir. Bedeninizdeki gerginliğin çoğu hissedilmez, Çünkü farkındalığınizin çoğu iç dünyaniza değil dış dünyaya odaklıdır.
.
Bununla ilgili beden farkındalıği egzersizi yaptırmak isterdim başka posta yazarım.
.
Oğlusun diş zamanını beklerken bunlar hem bana, hem size hem de bütüne hatırlatma olsun dilerim. .
.
16 196 4 hours ago
#kirpik #klasik #tektek #volum #rus
#megavolum #3D #lift #kas #kratin #botox
#اكستنشن #واليوم_روسى #واليوم #واليوم_٣بعدى #مگاوالیوم_سوپروالیوم #كلاسيك #تاربه_تار #كاشت_موقت #ليفت_ابرو #ليفت_و_لمينت_مژه #ويتامينه_و_كراتينه_مژه
براى اطلاع از قيمت و گرفتن وقت به دايركت مراجعه فرماييد
3 9 10 December, 2019
Advertisements
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖@1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi .
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey #squat #çocukgelişim #psikoloji
123 3,805 12 December, 2019
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖@1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi .
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey #squat #çocukgelişim #psikoloji
213 9,320 3 December, 2019
Wir hoffen auf euch! Sehen wir uns um 16 Uhr in SAT.1? Seehauser&Richter😋
#KaS #klinikamsüdring @sat.1 @filmpool_official #einsatz #imdienst #dreamteam #donnerstag
62 1,398 22 hours ago
Advertisements
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖@1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi .
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey #squat #çocukgelişim #psikoloji
59 4,019 11 December, 2019
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖@1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi .
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey #squat #çocukgelişim #psikoloji
88 5,272 10 December, 2019
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖@1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi .
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey #squat #çocukgelişim #psikoloji
84 4,784 10 December, 2019
Advertisements
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖@1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi
@1kadin1bilgi .
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey #squat #çocukgelişim #psikoloji
138 9,345 10 December, 2019
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? @1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey
22 2,062 12 December, 2019
Rıca etsem. (nokta), (virgül) ❣️🙏👏dahi olsa yorum yapar mısınız.? @1kadin1bilgi
Yorum bırakmayı unutmayın🦋
.
.
#sağlık #güzellik #harika #keyif #bilgi #video #eğlence #paylaşım #türkiye #çay #kahve #keyif #karadeniz #doğa #sağlıklıbeslen #bitkiselürünler #sağlıklıyaşam #zayıflama #spor #pilates #gunaydin #akşam #kahve #çay #aktivite #kas #sağlıkbilimleri #yaşamkoçu #kadınbilgisi #kadıncaherşey
8 1,468 17 hours ago