average comments
Hashtag Popularity
3.4
140
average likes
Latest Instagram Photos
-
E hoje foi meu 1° treino com o pessoal @tendenciaoutdoor !!me sinto muito feliz pois sei que estarei em boas mãos junto com pessoas maravilhosas, sei também que agora vou conseguir me superar mais nos meus treinos,nas minhas corridas!!HAHA AGORA NINGUÉM ME SEGURA!!!🏃♀️👏❤👊 #corrida #parquesabia #foco #running #run #trailrunning #loucosportrail #loucosporcorrida #uberlandia #amizade #tendenciaoutdoor #correrévida #saude #treino #goodmorning #girls
0 0 13 seconds ago
-
Advertisements
-
Pedidos de Botitas 👟 al watshapp 0985550954 📲
a Todo Paraguay 🇵🇾
#fashion #sportwear #gymshark #workout #wheyprotein #likeforlike #likeforfollow #follow4follow #followforlike #instalike #instafitness #gym #girls #business #fitnesslike #motivacion #inspiration #fitnessmotivation #musculacion #likeforcoment #fitnesswear #body #fitness #dieta #instagym #rockfit #treino #wellness #botadetreino #tenis0 0 20 seconds ago
-
🏋️ O controlo muscular é importante para ter a percepção dos músculos que estão a ser trabalhados. 🏋️ 👉O nosso serviço de PT ao Domicílio e Outdoor inclui: ⚠ Oferta da Sessão Experimental
🔺 PT Presencial
🔺Treino Online
🔺 Plano Alimentar
🔺 Avaliações Físicas
Visite-nos, faça a sua simulação. 👉 Link na Bio 👈
#personaltrainer #personaltraining #treinoaodomicilio #trading #motivation #workout #wod #nopainnogain #strong #stronger #active #challenge #pike #hardtraining #fitness #fitnessaddict #fit #lifestyle #health #healthylifestyle #nutrition #healthychoices #lisboa #sintra #cascais #treinocaseiro #treinoemcasa #treino #fiquemforma0 1 25 seconds ago
-
Advertisements
-
Salve monstros 💪🏻
KAMIKAZE CHEGOU!
Nosso pré-treino MONSTRO!
Já está disponível em nossa loja! 💪🏻💥 #treino #foco_no_objetivo #vem_monstro #kamikaze #dieta #saude #ficargrande
#segueoplano
#verdaosuplementos0 0 35 seconds ago
-
Por aqui segue a programação de treinos top! Agora com a @gabriellerichardot
FERNANDO MORAES, PERSONAL TRAINER
Contato:
prof_fernandomoraes@yahoo.com.br
(11) 98181-3135
Procure sempre um profissional de educação física formado e capacitado
.
.
.
.
.
.
#personaltrainer
#funcional #saopaulo #treinamentofuncional #treino #treinador #sp #personal0 0 43 seconds ago
-
2020 chegando cheio de novidades na Via Farma! E o @rafael_felix estará com a gente! Acompanhem nossas redes sociais 👊🏻💚 #viafarma #nutricao #nutricaofuncional #gerenciamentodepeso #treino #fitness
0 1 45 seconds ago
-
Advertisements
-
Bom Dia ☀️ com Café sem adoçar e BulletProof, e minha orquídea que as flores já duram 3 meses assim.. estou que nem acredito kkkkkk aquela idosa que mora em mim pira
1 0 59 seconds ago
-
Pedidos de Botitas 👟 al watshapp 0985550954 📲
a Todo Paraguay 🇵🇾
#fashion #sportwear #gymshark #workout #wheyprotein #likeforlike #likeforfollow #follow4follow #followforlike #instalike #instafitness #gym #girls #business #fitnesslike #motivacion #inspiration #fitnessmotivation #musculacion #likeforcoment #fitnesswear #body #fitness #dieta #instagym #rockfit #treino #wellness #botadetreino #tenis0 2 1 minute ago
-
Advertisements
-
18hrs, 09/12/2019.
Aulas jiu jitsu teens, 8 aos 14 anos, segundas, quartas e sextas......
#ademirbjjblackbelt #projetolutadorcidadão #institutocidadaniaplena
#mohamadjiujitsucluboficial
#jiujitsu #jiujitsuparatodos #cbjjoficial
#lutas #muaythai #mma #jiujitsu #fight #academia #artesmarciais #ufc #boxe #saude #fitness #luta #martialarts #esportes #treino #treinamentofuncional #foco #alongamento #combate #personaltrainer #educacaofisica #pilates #emagrecimento0 0 1 minute ago
-
📚📚As catequinas são compostos fenólicos que tem uma importante ação antioxidante em chás, vinhos, frutas, e também, o seu efeito fisiológico benéfico para a saúde.
.
. 📚📚Dentre os benefícios das catequinas, ela diminui a fragilidade capilar, a prevenção de dano ao DNA devido a oxidação e à melhora do fluxo sanguíneo, logo, da função hepática (SILVA e colaboradores, 2015).
.
.
🌟Encontramos catequinas no cacau também, na imagem representa nítidamente que, quanto mais percentagem de cacau no chocolate, maior será o teor de catequinas. 🤗✔
.
#nutrimilena #nutriclínica #nutriesportiva #saúde #health #dieta #treino #gym #cacau #catequinas #chocolate #percentagens #qualidade0 1 1 minute ago
-
7 Km 🏃♀️ ☑️ Go Girl
#healthy #workout #treino #youcan #begratefuleveryday #getfit #goodchoices #changeyourlife #strength #gogetit #beach #run #running #exercises #samsung #samsunggalaxyactive @decathlonportugal@decathlon.matosinhos #km0 0 1 minute ago
-
Fitnância em alta! #vemverao 💪🏻☀️
.
.
.
#cadencia #treino #foco #fitnancia #tododiaédia #determinacao #musculacao #gym #emagrecimento #personaltrainer #wellness #fitnancia0 5 1 minute ago
-
Legging brocada/ malha jacquard poliamida/ R$: 65,00 / Veste do 38 ao 44 —————————————————————
💻Loja somente virtual
➥ Não possuímos loja física
➥ P/ pagamento à vista 10% de desconto
➥ Parcelamos pelo pagseguro 3X sem juros
➥ Delivery Cuiabá e Várzea Grande
➥ Vendas pelo WhatsApp. (88)99747-0170.
➥ Envios nacionais e internacionais
➥ Frete a consultar.
—————————————————————
#treinecomestilo #desfilenagym #confortoeestilo #modafitness #treinelinda #modafeminina #dieta #foco #saude #croosfit #crossfitgirls #lojavirtual #modafitnessrj #modafitnesssp #modafitnesscuiba #academia #gym #musculacao #musculacaofeminina #personal #personaltreiner #treino #crossfitcuiaba #loucosporcorridamt #sorrisomt #tangaradaserra #cuiaba #crossfiteiras #mamaefitness #treinofuncional0 1 1 minute ago
-
Eu ouvi gente dizendo que eu não sabia o que estava fazendo.
Eu ouvi gente zuando meu projeto.
Eu ouvi muita gente falando besteira... "Amigos, colegas e conhecidos". Mas apesar de ouvir, eu só enxergava uma coisa: resultados.
Eu vivia com dor nas costas, já diminuiu muito eu duvidava da minha capacidade em manter disciplina em algo, hoje eu sei que consigo.
Isso se transfere também nas outras áreas da vida, como a profissional por exemplo.
Você vai condicionando o seu cérebro a bater metas e a ser obstinado, e o melhor de tudo, você vai provando para si que é capaz de melhorar um pouco q cada dia.
Isso fez com que eu me sinta melhor, que eu trabalhe melhor, que eu estipule metas na minha vida em diversas áreas , que eu me foque mais, enfim... Me faz ser melhor em todas as áreas da vida.
Me ajuda a ser mais humilde, a entender que existem diversas formas de aprender, e a entender que sempre terá alguém com quem eu possa aprender algo novo!
Meta? Dobrar a meta!
#musculação #fitness #academia #gym #treino #foco #bodybuilding #dieta #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #maromba #workout #saude #fitnessmotivation #reflexaofitness #vidasaudavel #brasil #emagrecimento0 0 1 minute ago
-
📰 MELHOR CREATINA DO MUNDO? NÓS TEMOS, CREATINE UNIVERSAL 200G, APROVEITE! APENAS R$55,00 A VISTA!
💭 Entregamos de domingo a domingo. Não temos algum produto? Nos mande um direct que providenciamos para você! Achou um produto mais barato em Patos de Minas? Nos mande um direct que cobrimos, sempre que possível. 🦆
☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●
💲Forma de pagamento: dinheiro ou cartão!
🛵Entrega a domicílio! (sem frete).
#creatina #suplementos #energia #força #patosdeminas #fikagrandeporra #muscle #likes #world #gym #bodybuilding #instagood #mass #blackfriday #emagrecer #mulher #fitness #glutamina #cafeína #love #topwhey #patosuplementos #academia #13memo #treino #brasil #gym #hipertrofia #legday #fitness #treino #fit #workout0 1 1 minute ago
-
Advertisements
-
Valeu irmão pela sua simplicidade e humildade. Tmj!!!!.👊🏻👊🏻👊🏻
.
@obinnanignatural 🔥1 0 2 minutes ago
-
Mais um dia 💪
#mamaesarada #mamaefitness #maesquetreinam #emagrecer #emagrecercomsaude #fitness #fitnessgirl #treino #treinofuncional #foco #persistencia #vidasaudavel0 1 2 minutes ago
-
Relembrando a “securinha” desse vídeo hahaha .
.
.
. .
.
. .
. .
. .
#quaseladenovo #maisfortinha #treino #minhaterapia #academia #mulheresquetreinam #floripa #florianopolis0 1 2 minutes ago
-
#bomdia 🙌🏼💪🏼 ..
..
..
#saude #bemestar #fitness #qualidadedevida #vidasaudavel #dieta #academia #treino #foco #emagrecer #vida #nutricao #nutri #musculo #beleza #saudavel #alimentacaosaudavel
#alimentacao #dica #feminino #mulher #perderpeso #bonita #musculacaofeminina #treino #tododia #amo #receita #receitafit #exercicios0 1 2 minutes ago
-
Aqui tinha que ser 5 dias de descanso e dois de trabalho!!!! @vida_de_cafa
@vida_de_cafa1 25 2 minutes ago
-
REPOSIÇÃO DE ESTOQUE ATENAS.
@integralmedica .
.
BCAA ENERGY NO2.
.
🔥 PRÉ TREINO.
🔥 200mg CAFEINE.
🔥 5g BCAA.
🔥 500mg ARGININA.
.
UMA EXPLOSÃO NO SEU TREINO !
.
#atenassuplementos #nutricao #força #integralmedica #integralmédica #suplementos #prework #pretreino #treino #academia #publi #instagram0 0 2 minutes ago
-
Não seja você mesmo seu próprio inimigo , #treino #gratidão #Deus #Life #pedalando
0 0 2 minutes ago
-
Garantia de treino pesado é com albumina da proteína pura. Ela é rica proteínas e indicada para recuperação ou ganho de massa muscular. Dentro dessa embalagem de 500g tem aproximadamente 108 claras de ovo e 363g de proteína
#praquemnaopara #fitness #musculação #suplementos #treino #ganhodemassa #nutricionista #ciclistas #atleta #esport #gbsuplementos0 0 2 minutes ago
-
#repost @_shape_construction ... Hêy Borys! Nunca se esqueça que há algo dentro de você maior que qualquer obstáculo.
#APENASFAÇA
#stevanbodybuilder #canaldociclope
#bodybuilder #bodybuilding #fitness
#academia #treino #dieta #descanso
#shape #corpoemconstrução #hot0 3 2 minutes ago
-
PARABÉNS LONDRINA, 85 ANOS
Pena a tradicional prova pedestre do aniversário da cidade vem sendo cancelada, já é o segundo ano consecutivo que não realizaram
Essa foto aí foi a primeira edição que eu participei, e hoje completa 8 anos... Faz tempo, em ? Eu tinha só 13 anos e o boné nem cabia direito na minha cabeça hahaha
#corrida #run #running #corredores #eucorropontocom #viciadosemcorridaderua #correr #euescolhicorrer #maratona #meiamaratona #marathon #corridaderua #eueacorrida #corridademontanha #correrecompartilhar #treino #treinodecorrida #treinointervalado #motivação #motivação #tucanorunners #disposicao #eutenhodisposicao #seliganacorrida #londrina #aniversariodelondrina0 0 2 minutes ago
-
Mantenha-se focado(a)!
Vem ser Military 💪♥️1 3 2 minutes ago
-
"Uma mulher bonita não é aquela de quem se elogiam as pernas ou os braços, mas aquela cuja inteira aparência é de tal beleza que não deixa possibilidades para admirar as partes isoladas." Salve Rainha.
@nykarlabrasil 👑23
#sarada #musafitness #gata #gym #missbumbum #atletafit #followmeplease #like4likes #flamengo #pensamentos #treino #motivaçãofitness #bikinigirls #jesus #likeforlikes #gostosa #bomdia #love #bodybuilder #sexy #gabigol #cavala #instagood #fashion #cute #art #summer #selfie #style #fun0 5 2 minutes ago
-
A Movimente Espaço Fit conta com uma equipe altamente qualificada, e aparelhos excepcionais para seu treino! Venha conferir!
#vempramovimente #treino #musculação #movimentese #treino #tiradentes #pilates #zumba #flexibility #funcional #funcionaltraining #brasil #hitbox0 1 3 minutes ago
-
REPOSIÇÃO DE ESTOQUE ATENAS.
@integralmedica .
.
BCAA ENERGY NO2.
.
🔥 PRÉ TREINO.
🔥 200mg CAFEINE.
🔥 5g BCAA.
🔥 500mg ARGININA.
.
UMA EXPLOSÃO NO SEU TREINO !
.
#atenassuplementos #nutricao #força #integralmedica #integralmédica #suplementos #prework #pretreino #treino #academia #publi #instagram0 1 3 minutes ago
-
Bom diiia! Eu sei que a maioria das pessoas querem o resultado do “corpo perfeito” para ontem , mas para isso exige paciência, dedicação, constância. As vezes demora ? Sim, são mudanças de hábitos, mudança no estilo de vida. Você vai precisar abrir mão de alguns “exageros” em alguns momentos. Mas vai valer a pena. APAIXONE-SE pelo processo. Não desista, acredite em você, no resultado que você almeja. VOCÊ PODE😉😘 .
.
#vamossecar #gyn #fit #dieta #nutricao #motivaçao #nutricaoestetica #nutrirj #nutrition #healtylifestyle #musculação #saude #treino #coach #dieta #foco #foconadieta #atividadefisica #atletas #fitness #emagrecimento #hipertrofia #bodybuilding #bumbumnanuca #sarada #foconasaude #nopainnogain #legday #agachaquecresce #fitness #like #instalike .1 7 3 minutes ago
-
Loja lotada de novidades
Nossas peças esgotam rapidinho meninas então corra pra cá garantir aquele look maravilhoso 💗💙💚 👉Rua São Paulo 1358 📦📫Entregamos para todo o Brasil
Pagamentos online pelo Pag seguro 💳 até 12x
#novidadeschegando #sempreinovando #fitness #modafitness #modacasual #strite #UmArraso #ToQuerendo #Love #correprashapemodafitness #acabarapidinho #treino #gym #fitness #motivation #look #fitness #treinecomestilo #conforto #shapemodafitness ”0 2 3 minutes ago
-
Tabela de cálculos, que vai te ajudar no fia a dia.
Vamos fazer bom proveitooooo
#motivação #foco #fitness #sucesso #empreendedorismo #instagood #brasil #coach #determinação #lifestyle #fé #motivation #gym #nopainnogain #workout #marketingdigital #inspiração #amor #gratidão #empreender #treino #frases #bomdia #personaltrainer #love #coaching #liderança #elétrica #automacao #automacaoindustrial0 4 3 minutes ago
-
Seja forte e corajoso, porque eu, o Senhor, o seu Deus, estarei com você em qualquer lugar para onde você for!
(Josué 1:9)
#treino #justfortoday0 0 3 minutes ago
-
O Pilates tem novidade! 👀👀 Chamada de #aeropilates , a nova modalidade mescla movimentos tradicionais do pilates com acrobacias executadas em suspensão, a modalidade é praticada no “columpio”, um aparelho que consiste em tecidos presos ao teto através de dois ganchos.
⠀
Aos olhos de quem assiste à execução desses movimentos, parece fácil. No entanto, o aeropilates exige muito mais da força e do equilíbrio, uma vez que o nível de dificuldade é maior em comparação ao pilates tradicional 😱. Para manter o equilíbrio no tecido e não cair, as musculaturas do abdômen e dos braços precisam ser totalmente ativadas. Com o corpo suspenso pelos tecidos, os praticantes executam exercícios aéreos e posições invertidas que exigem coordenação e concentração. Além disso, há também as posições de alongamento e relaxamento.
A intensidade do aeropilates apresenta-se como uma alternativa para quem gosta de pegar pesado na #musculação 🏋️♀️🏋– só que com um ambiente mais tranquilo e agradável e com diversos outros benefícios para o corpo 😌
⠀
Texto adaptado de: https://www.canalpilates.com.br/por-que-muitas-pessoas-tem-trocado-a-musculacao-pelo-aeropilates
⠀
☎ 21 3491-3599 | 96912-0793
🚩 Rua João Daudt Oliveira, 04, Figueira - Duque de Caxias (a 2 minutos do Outlet Premium)
#VsBemEstar #DuqueDeCaxias1 1 3 minutes ago
-
Suba o primeiro degrau com fé, não é necessário que você veja toda a escada... Apenas de o primeiro passo!
.
.
.
#treinadorpierogarcia #bodybuilder #bodybuilding #oldschool #lifestyle #treino #musculacao #foco #disciplina #objetivo #dieta #assessoria #consultoria #mistersantos2019 .
Foto: @bendet_fotografia0 3 3 minutes ago
-
E vc já treinou hj ?
☠️💀😈 #fit #fitness #fitnessmodel #treino #fitspo #bomdia #workout #workoutmotivation #gym #gymrat #academia #treinomonstro #musculação #morning #fitlife #fitnesslife0 3 3 minutes ago
-
Galera do Muay THAI 💪
Quer fazer parte desse time? Vem pra Imperium e faça a sua matrícula! 👏
#muaythai #VemSerImperium #Oriximiná #Academia #musculação #treino0 0 3 minutes ago
-
Hoje começo um programa que batizei de "A vida que quero pra mim". Já rodei por diversos tipos de dieta, já emagreci, já engordei, emagreci de novo e, claro, olha eu gorda aqui... Decidi criar esse programa por minha conta, com o máximo respeito aos profissionais da saúde, mas entendi que precisa ser no meu ritmo, do meu jeito, dentro das minhas possibilidades.
Tenho hipotireoidismo e entendo que o processo aqui é mais lento mas, seguirei em frente apesar dos obstáculos.
Postarei todas as minhas refeições no stories, minha rotina diária de exercícios e jacadas... Sim, pq JACADAS acontecem, e pq a vida é feita de compensações. Quando eu der mole na comida, dedicarei mais tempo aos exercícios.🏋🏻♀
Dividirei com vocês minhas pesagens, minhas medidas, como estou hoje e as mudanças ao longo do programa.
Compartilharei as receitas, as descobertas e tudo o mais que for necessário para mostrar pra todo mundo que, com força de vontade, dedicação e AMOR PRÓPRIO, a gente consegue mudar!
Quem quiser acompanhar, dar dicas, palpites, motivar, criticar, ou qualquer outra coisa que acrescente, será muito bem vindo!💪🏻😉 #emagrecimento #saúde #lowcarb #vidasaudavel #comidadeverdade #vidasaudável #saude #musculação #musculacao #hipotireoidismo #perderpeso #ganharsaude #treino #motivação #motivacao #emagrecendocomsaude #amorproprio #amorpróprio #eumeamo #tireoide #jejumintermitente0 0 4 minutes ago
-
EXERCÍCIOS VIVERÁ O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, MAS TAMBÉM DE TODA AÇÃO EMPREENDEDORA QIE O FAÇA PROSPERAR E PENSAR FORA DA CAIXINHA. 💪🏻😉👊🏻 1 TÉU - V: 13
LIVRO: ACREDITE NO SEU POTENCIAL.
Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual!
Albert Einstein #treino #muscle #gym #workout #atleta #jiujitsu #esporte #gestão #gestãoesportiva #líder0 0 4 minutes ago
-
#amigos #golfista #golfcourse #esporte @fuadpacha @pedropaulodamico #treino
0 1 4 minutes ago
-
Hoje completo mais um ano da minha vida, e não poderia estar mais feliz por isso. É mais um ciclo que se fecha, foram infinitas oportunidades, muitas bênçãos, muitos sorrisos e também algumas lágrimas. E tudo acumulado é experiência que assimilei, amor que ganhei, tristezas que deixei partir... É bom viver e melhor ainda é saber viver! Obrigada, meu Deus, pela vida e pelos instrumentos que tenho à minha disposição para a poder viver❤ . .
. .
. .
... ..
. #niver #deus #amorproprio #bênção #gustavolimaoficial #casteloclububajara 🏰💓 #ubajara #ma #fitnessgirl #marciafelipeoficial #dietalowcarb #Fortaleza #bumbunanuca #morena # #fitnessmotivation #gym #makeup #treino #make #maquiagem #deus #dieta #secabarriga #youtubers #modelos #determinação #maromba #agachamento #treinofuncional #Tianguá0 2 4 minutes ago
-
O tipo de comida q me dá água na boca 🤤😍♥️ #bomdia
.
❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTA CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?
😪
.
✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM
✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDA, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA.
❤
.
✅ Para saber mais entre em nosso perfil @emagreca_com_foco_no_objetivo e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente
.
✔Veja o que você irá conseguir atingir com o nosso projeto
.
✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
✔ Melhorar o Tônus muscular
✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✔ Emagrecer de 5 à 10Kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
✔Acelerar o seu Metabolismo
✔Melhorar Seus Níveis de de Colesterol
✔ Reduzir a Celulite
.
.
.
.
.
.
#comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frantocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo0 4 4 minutes ago
-
Corre pra Box, vem conferir os novos looks agora mesmo!💪🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#treino #treinodasemana #crossfit #crossfitmotivation #crosstraining #corpoconstrução #atividadefísica #vidasaudável #saúdefísica #motivação #exercíciofísico #corpodefinido #musculação #treinofuncional #treinar #academia #boxmodafitness #boxtrairi #modafitness #modafitnessemsantacruz #vemprabox #moda #novidades #News #2019 #modafitness #modaacademia #treino #marombeira #fitness #educaçãofísica #santacruzrn
@konecta.mais0 1 4 minutes ago
-
Procurado por quem deseja aprimorar o físico e ter uma vida mais saudável, o personal trainer é muito requisitado por quem frequenta a academia.
.
Mas uma nova tendência tem ganhado força: o personal online. O serviço de consultoria acontece por e-mail, Skype, Facebook ou Whatsapp e é mais barato do que ter um profissional de educação física à disposição durante o treino. No entanto, nem todos os alunos estão aptos para uma orientação à distância. "O indicado é que o aluno já possua noções básicas de treinamento. Ele deve procurar o consultor para ter uma orientação mais específica, evoluir com o treino, mudar os exercícios, cargas e repetições", Portanto, o serviço não é muito recomendado para iniciantes.
A vantagem desse apoio em comparação ao personal presencial é o custo.
.
A periodização das planilhas de treinamento costuma durar de seis a oito semanas. O profissional também orienta os grupos musculares que devem ser trabalhados em cada dia da semana, tempo de intervalo e sugestão de carga.
.
"A consultoria também cuida do treino aeróbico, pois se o objetivo é condicionamento ele é feito de uma maneira, mas se o foco é perder gordura é diferente", Não basta entregar a planilha e deixar o aluno distante, tem que responder e deixar o aluno motivado"
#bruceconsultorias
#consultoriafitness
#consultoriaesportiva
#teambrucenegão
#lifestyle #treino #training #work #workout #musculacão #academia #gym0 2 4 minutes ago
-
Idoso não pode correr, não pode pular, não pode andar sozinho, não pode viajar, não pode resolver suas demandas diária... idoso só pode contar histórias da infância... 🧐 Fátima na cautela... 🧠👈 .
. .
.
.
#MENTEFITNESS #fitness #academia #emagrecer #musculacao #musculação #fotosfitness #fit #core #job #runner #saude #mindset #ventosa #mobility #personal #funcional #wellness #motivation #treino #lifestyle #bodybuilding #amor #recife #functionaltraining #foco #exercicio #croosfit
#personaltrainer0 1 4 minutes ago
-
Novidades para quem quer arrasar na hora da malhação. 💙💫💥
Top R$ 25,00 💵
Short R$ 30,00 💰
.
.
.
.
.
#lookfitness #lookdodia #treinelindatododia #treinelinda #treino #funcional #crossfitgirls #crossfit #academia #modafitness #looks #amigasfitness #amigos #lovefitness #personaltrainer #motivacao0 2 5 minutes ago
-
Se tem alguém que a carapuça serviu, marca aí!!! 😆
1 2 5 minutes ago
-
#Repost @rubin_mateus
• • • • •
Duplo Biceps de Frente 💪
.
.
.
@prff.fisiculturismo @luiz.henriquesantos @athenaskat @wil.pn @fabio_sabatine .
.
#treinomonstro #tovivendo #nordic #vemmonstro #marombeiro #nopainnogain #boldy #treinodepeito #sorteio #academiasmusculacao #shredz #shredded #physique #monstrosuplementos_ #treinomonstroshapebruto #frangodeacademia #suplementos #marceloscherbo #seguidores_no_instaa #seguinos #mensphysiquepics #treino #londrinanews43 #shape_inexplicavel #doublebiceps0 7 5 minutes ago
-
EXERCÍCIOS VIVERÁ O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, MAS TAMBÉM DE TODA AÇÃO EMPREENDEDORA QIE O FAÇA PROSPERAR E PENSAR FORA DA CAIXINHA. 💪🏻😉👊🏻 1 TÉU - V: 13
LIVRO: ACREDITE NO SEU POTENCIAL.
Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual!
Albert Einstein #treino #muscle #gym #workout #atleta #jiujitsu #esporte #gestão #gestãoesportiva #líder0 0 5 minutes ago
-
Parabenssss Meu mestre !!
Sem você o mundo com certeza não seria o mesmo !!
Joseph Augusts Pilates ... #pilates #atividadefisica #cadilac #josephpilates #alongamento #personaltrainer #instapilates #fit #fitness #saúde #healthylifestyle #stronger #forca #strength #likeforlikes #pilatesstudio #consultoria #treino #treinamentopersonalizado #muscle #forca #concentração #contrologia0 2 5 minutes ago
-
Já estou no melhor shape da minha vida. Não vou parar por causa disso, ou diminuir o ritmo.
Se comparar com alguém que está “abaixo” de você é covardia, e para quem se compara com quem muito acima tem a grande possibilidade de viver uma vida frustrada e sem as alegrias das pequenas conquistas do dia a dia.
Olhar no espelho e ver só você é a grande tática. Viver a vida nela própria, e não em uma ideia de vida perfeita, pois idealizações se confrontam com a realidade todo dia, e todo dia tem um problema novo. Infelizmente o mundo não sai da frente, é aí que está a grande estratégia: viver hoje, sabendo que ha a possibilidade do amanhã, e que o ontem é só uma ideia do que se viveu.
#fitness #fitnessmotivation #dieta #treino #musculacao #treinoedieta #dietaesaude #silviomarcel #silviomarcelreceitafitness #receitafitness0 5 5 minutes ago
-
Hoje é o primeiro dia OFICIAL do nosso desafio que vai durar 13 dias..
.
.
.
✅Qual é o conceito do nosso desafio?
.
.
O “ Desafio de Superação /13 dias” é uma estratégia para quem tem pouco tempo para se exercitar, mas busca uma atividade de resultado rápido e curto prazo de comprometimento. .
. .
Seja para corrida, academia,hit em casa,caminhada,escada do prédio, agachamento, abdominais e por aí vai.. . . .
Não tem tempo determinado para a sua atividade,desde que você faça,e isso vai gerando uma motivação pra gente e para vocês!! . .
O “desafio de Superação 13 dias” foi proposto para nos gerar motivação ( vi muita gente desmotivada nesse final de ano) e eu me incluo nesse quesito.. . .
Então,vamos nos motivar juntas! . .
.
.
QUE COMECEM OS JOGOS!! . .
.
.
BOA SORTE A TODAS QUE ESTÃO PARTICIPANDO MENINAS!🥰🥰🥰
.
.
. #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #receitasfit #vidasaudavel #fitness #foco #healthy #motivação #emagrecer #saude #hipertrofia #receitasfit #autoestima #academia #emagrecersaudavel #fitness #comidafit #nutrição #musculação #equilibrio #dieta #emagrecimento #felicidade #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #saudavel #treino #dietasemsofrer #foconadieta #antesedepois #desafiodasuperaçaolidiedri2 7 5 minutes ago
-
Pensar não vão te da resultado...
#projetofikabitcho 💪🏼
#treino #o #fitness #academia #gym #saude #dieta #foco #muscula #fit #musculacao #lifestyle #a #vidasaudavel #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #crossfit #emagrecimento #maromba #personaltrainer #emagrecer #corrida #qualidadedevida #modafitness #esporte #training #esmagaquecresce0 7 5 minutes ago
-
Novidades para quem quer arrasar na hora da malhação. 💙💫💥
Top R$ 25,00 💵
Calça R$ 45,00 💰
.
.
.
.
.
#lookfitness #lookdodia #treinelindatododia #treinelinda #treino #funcional #crossfitgirls #crossfit #academia #modafitness #looks #amigasfitness #amigos #lovefitness #personaltrainer #motivacao0 2 5 minutes ago
-
Constantemente 💪🏼..!!
.
.
.
.
.
.
#FuzyCarisio #Treino #TodoDia #Dezembro #Fitness #Maromba #LifeStyle #Physique #Bodybuilding #Training #Gym #FF #Motivation #Comer #Treinar #Dormir #Tbt #Instagram #Photography #Foco #Vida #Dieta #Blessed ..!!1 6 5 minutes ago
-
Essa publicação é de 1996, conta um pouco sobre a utilização do bastão no Krav Maga. Na foto, temos Mestre Kobi e Mestre Márcio em ação. WHATSAPP (21) 97314-4504
#fsakm #highpro #kravmaga #kravmagabrasil #mestrekobi #mestremarciohirszberg #kravmagajardimbotanico #selfdefense #defesapessoal #riodejaneiro #jardimbotanico #motivacao #motivation
#workout #treino
Faça uma aula experimental gratuita, informe-se pelo WHATSAPP (21) 97314-45040 4 5 minutes ago
-
Aqui não! No Box os treinos são dinâmicos, cada dia uma coisa diferente e você vê os resultados logo logo. .
.
Vem fazer uma aula experimental e entender porque o Box cresce tanto! .
.
.
.
#fitness #academia #fit #treino #motivacao #motivacional #training #boxaguasclaras #crossfit #box #sport #aguasclaras #personaltrainer #inspiracao #saude #crosstraining #esporte0 4 5 minutes ago
-
Yes Princess 👑
Legging Poliamida
P,m,g,gg
28,00
Regata com bojo
P,m,g
15,00
Vem pra Yes Princess👑 📬📦Enviamos apartir de 10 peças variadas somente Sedex ♦️ Entregamos nos ônibus de excursão que venha até a região do Brás
10 peças variadas.
Shopping Valtier Premium
Primeiro andar
Loja 1: 1122/ 1123
Loja 2: 1093
Loja de rua:
Loja 3: Saião de Lobato n 56
#rastrosfemino #atacado #Atacadoevarejo #AtacadoBras
#varejo #Bras #Saopaulo #Pari # #fitnes #vida #life #vidasaudevel #treino #dança #zumba #yesprincessMacacão0 3 5 minutes ago
-
ULTIMATE NUTRITION , temos sim‼️
.
Dúvidas? Manda um Whats!📲 Link na Bio⬆️
.
⭐Prostar 100% Whey Protein 907gr ,sabor Bolo de Aniversário de Chocolate 😋🍫. Edição limitada.Temos outros sabores. 📣De $199,00 por 💲179,00, parcelamos até 3x no cartão.
.
⭐Carnebolic 810gr, é a proteína isolada da carne bovina, também conhecida como Beef Protein , fornecendo 24g de proteína por porção, livre de açúcares e gorduras.
Tem excelente digestão e absorção, aumentam os estoques de creatina no corpo, auxiliando no ganho de massa muscular e aumento da energia. 📣De $235,00 por 💲210,00
Somente sabor baunilha, parcelamos até 3x no cartão.
.
Vem pra M Vita ‼️
.
Informações ☎️(67) 3211-9100
📲(67) 9.8207-4780
. 🌎 Rua Pedro Celestino, 998.
Entre as ruas Quinze de Novembro e Sete de Setembro
.
.
.
#vempramvita #mvitanutrition #suplementos #nutriçãoesportiva #treino #treinopesado #treinofuncional #musculação #corrida #ciclismo #natação #crossfit #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistaesportivo #campograndems #cidademorena #matogrossodosul0 1 6 minutes ago
-
Boom Diaa 🥰🥰
Deixa o Like e segue a nossa página @dflexiveis 🙏❤
#dietaflexivel #dieta #dietasemsofrer #dietarapida #dietaetreino #dietasaudavel #dietalowcarb #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #foco #foconadieta #foconotreino #motivação #fitnessmotivation #fitness #treino #academia #exerciciofisico #massamuscular #proteina ———————————————————————————
- Aprenda a montar sua dieta para secar ou crescer, sem deixar se comer nada que gosta. Adquira já o E-book de apenas R$55,00, nele você vai aprender:
— Teoria do balanço calórico.
.
— Como ajustar a dieta.
.
— Como avaliar seu progresso.
.
—A estimar seus macros.
.
— Estratégia para o dia-a-dia.
.
— Fisiologia dos macronutrientes.
.
— Qual papel dos suplementos.
Vai perder essa oportunidade? Não, né? Então clica no Link da Bio e garanta o seu e mude o seu corpo de uma vez por todas!!🧐💪🏆0 0 6 minutes ago
-
Yes Princess 👑
Legging Poliamida
P,m,g,gg
28,00
Regata com bojo
P,m,g
15,00
Vem pra Yes Princess👑 📬📦Enviamos apartir de 10 peças variadas somente Sedex ♦️ Entregamos nos ônibus de excursão que venha até a região do Brás
10 peças variadas.
Shopping Valtier Premium
Primeiro andar
Loja 1: 1122/ 1123
Loja 2: 1093
Loja de rua:
Loja 3: Saião de Lobato n 56
#rastrosfemino #atacado #Atacadoevarejo #AtacadoBras
#varejo #Bras #Saopaulo #Pari # #fitnes #vida #life #vidasaudevel #treino #dança #zumba #yesprincessMacacão0 2 6 minutes ago
-
"Se no início não tiveres sucesso, tenta e tenta mais uma vez." -
William Edward Hickson1 5 6 minutes ago
-
Se você que algo corra em busca dos seus sonhos, não importa o quanto vai doer, o quanto as as pessoas rir de você, o que importa é que tudo isso vai passar e você vai olha para você mesmo e falar eu consegui.
Marque um amigo ou amiga que esta precisando disso
Siga @calistenia_na_veia
Siga @calistenia_na_veia
Siga @calistenia_na_veia1 0 7 minutes ago
-
Nunca use a falta de motivação como desculpa. Na vida, muitas coisas têm que ser realizadas através do compromisso, e não da motivação.
.
.
.
.
.
#treino #fitness #academia #gym #foco #dieta #fit #lifestyle #saude #workout #musculação #vidasaudavel #fitnessmotivation #musculacao #bodybuilding #nopainnogain #brasil #emagrecer #muscle #emagrecimento #maromba0 12 9 minutes ago
